第17章 保护好卵巢和乳腺,保鲜女人味(3)

作者:刘影

|

类型:都市·校园

|

更新时间:2019-10-06 12:43

|

本章字节:7288字

及早防治乳腺炎


作为女性一定要科学地呵护***。丰满圆润、有弹性的***,不仅美丽,还有益于哺育下一代。但是,在美丽的同时***也是女性最容易“惹是生非”的器官之一,特别是乳腺炎等疾病。


所谓乳腺炎,是一种发病率很高的乳腺感染,是***的急性化脓性感染,为细菌经***皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起。尤其是初产女性多见,常发于产后第3~4周。乳腺炎的症状在一开始,往往***肿胀疼痛,肿块压痛,表面红肿发热;严重者还常常会高烧,寒战,***肿痛明显,局部皮肤红肿、有硬结等状态。


你知道吗?对付乳腺炎的最好办法是早期预防。因为,引起乳腺炎的原因一般都是由细菌侵入乳腺,当产妇抵抗力降低或乳汁郁积就容易发病,所以如果能够及早预防是可以避免的。


爱美的你,在怀孕后就应保持***的清洁,平时要经常用温热肥皂水擦洗,以增强局部抵抗力。如果你的***是凹陷的,就要常用手将***向外牵拉、按摩,以防产后婴儿吸奶困难,形成乳汁郁积。最好能从临产前一周起,就常用热毛巾、肥皂水或者淡盐水洗擦***,以使***皮肤变得坚韧。当生产完宝宝后,喂奶以坐姿为好,并且要定时,以每次15~20分钟为宜,不要忘了在喂奶前后要保持***清洁,以及时处理***皮肤破损。


此外,一旦患上乳腺炎,要注意休息,保持清洁,要暂停哺乳,清洁***、乳晕。还要促使乳汁排出,可用吸乳器或吸吮,若是需要切开引流,务必要终止对婴儿的哺乳。


内裤上的妇科密码


中医认为“十女九带”。白带,是女性正常的生理现象。其实,在内裤上时不时有些潮湿的痕迹,这也是女性成熟的标志之一。


通常,白带异常大多是有疾病发生,所以,想拥有健康的你应赶快去就医。如果白带增多或者异常,常常有以下原因:首先是感染原因的疾病,如滴虫性***炎、霉菌性***炎;还有非感染性,例如宫颈息肉、宫颈糜烂。


一般来说,生育年龄、性周期正常的女性,都应该有白带流出,这是生理性的白带,对身体不会带来什么不良影响。然而,白带却有生理性的和病理性的两种情况。如果是后者,关系就大了,往往被称为白带异常,并预示着妇科疾病。


白带是否异常,一般按颜色、气味、清浊来辨别:


量突然增多。如果既不是排卵期也不是怀孕,白带突然增多了,那么,则应怀疑是子宫或***的疾病。因为在细菌感染引起炎症时,白带往往呈脓性,而且量也非常多。


量较多。白带的颜色虽然正常,但量很多,往往使内裤浸湿,则属异常,而且,这种情况多与子宫颈或***有炎症或糜烂等有关。


搔痒并有臭味。如果白带发白像酸乳酪状,外***还特别痒,则应怀疑是霉菌性***炎。如果搔痒不严重,但白带呈白色或黄色混有像水泡样的东西,就有可能是滴虫性***炎。因此,爱美的你,可以根据自己的症状去医治。


你知道吗?预防白带疾病,首先要讲究个人卫生。平时,应保持***的清洁,不洗公共盆浴,对于患有足癣的女性,洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用等。


多做运动可以缓解白带过多。爱美的你,平时多做骨盆运动及下腹部的运动,都可以有效改善子宫的血液循环,对经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。而且,白带过多还注意饮食,特别是应少吃凉性食物。因为白带多,往往与子宫较寒、气血循环较不顺畅有关,所以平日饮食要避开一些较凉性的食物,如白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。


莫让***炎干扰你的美丽


做美丽女人,首先,不要忘了远离炎症。而***炎,一直都是女性朋友们挥之不去的阴影。有统计数字表明,大约75%的女性,一生中至少会患一次***炎,严重的甚至还会导致无法怀孕生子,更别说美丽与健康了,其中的痛楚滋味真是一“炎”难尽。


爱美的你,不要总是不厌其烦地购买各种养颜护肤品,而忽略了妇科炎症正日益威胁着自己的容貌。有很多女性,患上***炎患,外阴会特别瘙痒,而且痒起来,不敢抓,挠不到,可是这种讨厌的疾病又不分时间、随时随地发作。于是,往往让人坐立不安、心烦意乱,让美丽的你变得狼狈不堪。


其实,由于***既温暖又潮湿,便成了很多微生物繁衍的最佳环境,而且还存在着重复感染的问题。因此,当你发现***分泌物导致***发痒,或是分泌物出现异味时,就应该及早找医生解决。


不过,预防***炎,还需从日常细节做起。爱美的你,平时不要过量食用刺激性食物。保持外阴干燥、清洁。公共浴池洗淋浴。选择棉质、透气性好、宽松的内裤,尽量避免穿紧身裤。平时务必要注意个人卫生,每日使用温水清洗外阴,但不可用各种洗液、药水冲洗外阴及***;每天更换内裤,以保持外阴清洁、干燥,内裤不与其他衣物混洗。


如果你的老公长了脚癣或者手癣,那么就极易导致你患上***炎,所以当发现丈夫有手癣或脚癣,在***中一定要注意卫生哦。而且,性生活要适度,要尽量使用避孕套,预防交叉感染。


防治***炎,平时还要从这些做起:不使用碱性强的肥皂或***洗液清洗,以免破坏***正常的防御机制。选择吸收力强、透气性好的卫生巾,勤更换,避免微生物的滋生。经期不坐浴。清洗外阴注意专盆专用。生活有规律,坚持体育锻炼,增强自身抵抗力。


保养卵巢,保鲜女人味


你也许不相信,卵巢衰退是加速女人性特征衰退的罪魁祸首!卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌雌激素和产生卵子。如果卵巢功能出了问题,便会直接影响雌激素分泌和性功能,以及肤质、肤色和女性的三围体态,并促使脸部发黄,体态臃肿,***发干,提早进入衰老期。


不过,如果卵巢保养得好,则可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红;还能促进生殖和机体健康,调节雌激素分泌,提高两性生活质量;使面部丰满、紧实、圆润,处处体现出女人的魅力。


其实,卵巢早衰有先兆,可治可防,而且防重于治。保养卵巢功能,其实就是要减慢卵巢功能减退的速度。专家建议,预防卵巢早衰要做到以下几点:


保持良好睡眠。有些女性长期睡眠不足,在不知不觉中透支了自己的健康,这应引起注意。


女性、尤其是少女,不宜长期穿紧身衣,因为紧身内衣的压迫会导致卵巢发育受限,影响正常发育。


成年女性,应掌握正确的避孕方法,减少人工流产。如果反复多次人工流产,一次次扰乱正常的身体运行,那么,很容易便会出现卵巢早衰的现象,除了皮肤干涩、口苦等症状,另一个特征就是月经越来越少。


除了以上的三点外,保养卵巢平时还要坚持喝牛奶,多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜,少吃油炸食品。避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类饮品。目前,我国卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。研究发现,卵巢早衰患者在性格上大都争胜好强,常有焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,因此,聪明的女人为了美丽,一定要学会控制自己的情绪。


女人的美丽源自女性的性特征,细腻光滑的皮肤,凸凹有致的身材是女性美丽的标准,可一旦卵巢衰老了,这些妩媚的女性特征便也渐渐地消失了。因此,保养好卵巢是你拥有做美丽女人的资本。


宫颈糜烂是美丽的“杀手”之一


宫颈糜烂也是女性美丽的杀手之一,妩媚多姿、健康的女人永远是这世界上一道亮丽的风景。然而,身为女人,却时常受到各种妇科疾病的困扰,而宫颈作为第一道娇柔的防线,一旦发生病变将使你的花容不再!因此,爱美的你,一定要早预防,不能让宫颈疾病成为你幸福生活中的隐形杀手。


只有拒绝宫颈糜烂对身体的困扰,才有可能保鲜女性朋友的健康和美丽。宫颈糜烂危害大,往往会引起不孕,发生宫颈糜烂,尤其是中度、重度宫颈糜烂时,宫颈分泌物会明显增多,妨碍精子进入宫腔,影响受孕。宫颈糜烂一旦发生,经常会出现白带增多,并且较为黏稠,有的时候还会有异常气味,偶尔也会出现脓性、血性白带,并且有腹部坠胀感、腰酸、腹痛等情况。


关于宫颈糜烂的治疗,对已婚未育的女性来说,如果经医生检查确诊为轻度宫颈糜烂,并排除了宫颈恶性病变,则可通过***上药进行宫颈局部治疗,也可待生育后再进行物理治疗。对于宫颈糜烂的防治,要注意保持饮食清淡,平时宜多吃水果、蔬菜,并要注意休息。此外,也可以采用家庭保健方式来医疗,比如平时保持外阴清洁是非常必要的,还应定期去医院做检查,做到早发现、早治疗,同时还要避免不洁***;注意各关键时期的卫生保健,因为很多女性非常容易感染此病,所以一定要注意卫生保健,尤其是经期、妊娠期及产后期均不可大意。根据病情,严重的宫颈糜烂如不予治疗,少数可发生子宫颈癌前病变或子宫颈癌。所以妇女应定期作妇科检查,必要时可采用手术方式进行治疗。