此外，属于干性皮肤的你，在平时洗脸时应选用高档中性香皂或果蔬清洁剂，像奶油、橄榄油清洁剂都可以。晚上洗脸时最好能做一做护理按摩：

先取拇指大小的专用洗面奶，然后在手掌涂开；

在额头、鼻尖、两颊、下巴涂5个圆点；

分别将每个圆点涂开，均匀在脸上涂满；

最后，在两颊斜向上打圈，在洗脸时可稍微点按手指途径的四白穴、太阳穴，加强血液循环。

混合性肌肤美女怎么洁面

如果说干性肌肤极易干燥脱皮、长小细纹，油性肌肤整日油光满面易滋生痘痘。但是，最麻烦的肤质还不是干性肌肤和油性肌肤。想想，在一张脸上若一部分干燥脱皮，另一部分又油腻生痘，那才真的算是糟糕，它就是“混合性肌肤”。

不错，混合性肌肤是一种极难伺候的肤质，往往在脸颊两旁u字部位干燥，而额头到鼻子的字部位油腻，因而非常有碍于美丽的容颜。爱美的你，若想护理好混合性的肌肤，如果你用对付油性肌肤的那一套又不适合u字部位，可用对付干性肌肤的那一套不适用于字部分，那么，这可怎么办呢？

首先，从洁面开始，若选择洁净力较弱的洁面乳，就不能很好的去除区多余的油脂；但若用油性肌肤专用的洁面乳，只会使干燥的u区更加干。所以，属于混合性肌肤的美女，应在脸颊u字部位选用适合干性到中性肌肤的产品，在区应使用泡沫丰富的适合油肌选用的洁面品，这样就能帮助肌肤调整水油不均衡的状况。

在炎热的夏日，抵抗紫外线是混合性肌肤这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，爱美的你可以选用清爽无油的防晒品，它们具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。而且，使自己化一个清爽的妆容，也是全天控油的重要步骤，但不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。

中性肌肤美女怎么洁面

中性肌肤是最完美的，不干燥又不油腻，只要稍加护理就可以轻轻松松美丽示人。

属于中性肌肤的你，真是让人羡慕不已。天生丽质，是最理想的肌肤，因而也最容易保养，洗脸的方法也很简捷。平时，只需要注意油分和水分的调理，使其达到平衡可以了。中性皮肤，由于天生就平滑细腻，油脂适中，在早晨洁面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上；晚上洁面后，可用保湿霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，也可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

平时洗脸用冷水为佳。洗脸后，可以先抹上一些营养护肤品，如黄瓜保养面霜。此外，在晚上也可以先用冷水洗脸，然后再用热一点的水蒸气蒸脸片刻，接下来轻轻抹干就可以了。

不过，最后还要提醒爱美的你：中性皮肤虽然容易保养，却会随着年龄的增长和秋冬季的到来而转为干性皮肤，因此如果不注意保护，就很容易使皮肤变得粗糙或脱皮。因此，爱美的你，为了长久保持天生丽质，最好能一年四季都选择有滋养性、乳液状的洁面乳，而不宜用泡沫型的。

衰老肌肤美女怎么洁面

爱美的你，如果没有及时护理而使肌肤过早地出了皱纹，呈现出衰老的状态，与同年龄的人比起来显得要年长好几岁，那么，此时你的内心深处一定很不是滋味吧？不过，衰老皮肤也可以经过精心的护理得到改善，使老化过程推迟。

首先，当肌肤在开始出现皱纹及其他衰老迹象时，爱美的你，在洗脸时就应特别注意。洗之前，可以在洗脸水中加一些营养性水果汁，也可在洗脸水中添加一些食盐或人参洗面奶的混合物，或者用冷的浓茶洗脸，以增加面部的营养，都可以起到防衰老的作用。特别是在晚上，洗脸时更应仔细些。最好能用软毛巾蘸一些雏菊浸液，反复做几次热敷与冷压，然后再用番茄切片涂于脸部与手部，涂敷15～30分钟后，再用净水洗净，擦上富含维生素e、维生素a等的营养护肤霜即可，如此坚持一段时间，便可有效改善衰老，使你的肌肤润滑、白皙起来。

其次，衰老皮肤的美女要保持精神愉快，注意营养，避免暴晒。最好能外用一些高营养物质，如氨基酸、维生素e、胶原、透明质酸、sod等油膏，还可以用胡萝卜素氧化钛霜、防晒霜，以减少紫外线损伤。此外，还可以外用果酸、维甲酸膏、维生素e膏帮助祛除皱纹。到了晚上，可以用一些熊果苷、曲酸、壬二酸帮助去色斑；早晨起床后，坚持用冷水洗脸，如果再加入一些海盐，则可以刺激皮层活细胞再生，从而达到防衰老的目的。

4肤如凝脂：美白肌肤自己动手

作为女人，拥有水润、白嫩的肌肤，常常能得到较多的疼惜与爱怜，话说：“一白三分俏”嘛。那么，爱美的你，想使自己美丽动人吗？就快些动手学几招吧！

嫩白肌肤，去问中医滋补

嫩白肌肤可谓人见人爱，采用中药滋补可以让爱美的你获得更多艳羡的目光。然而，中医认为，人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，中药美容应从调和气血与调理五脏入手。中药通常从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白肌肤，祛斑润面。

其实，中药美容源远流长、历史悠久，流传比较广泛的中医美容可追至明代。因为，人们发现中药不但可以治病，还能补气益血、美白润肤。有些中药对对气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等很有疗效。以下三款中医滋补方，具有美容养颜的功效：

蜜汁花生枣粥：面色苍白。红枣具有补气的作用，花生衣能补血，花生肉则滋润肌肤，蜂蜜可补气，综合生效能使面色红润、有光泽。因为，爱美的你如果能经常食用“蜜汁花生枣粥”便能使自己的肌肤白里透红。做法：先将红枣和花生用温水泡，然后放入锅中加水适量，小火煮到熟软；再加入蜂蜜即可食用。

栗子白菜煲：面容黑黯。面容黑黯的原因，通常是肾气不足、阴液亏损所造成，对此可用“栗子白菜煲”进行调治，因为栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，二者综合生效，能使面色白皙明亮。做法：先把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透；再放入白菜条200克，盐、味精少许，煨熟即可食用。

笋烧海参煲：皮肤粗糙。皮肤粗糙的原因往往是由于阴血不足、内有燥火所导致，对此可用“笋烧海参煲”来调理，因为海参有滋阴养血的功效，竹笋则能清内热，二者结合，则可使皮肤细腻光润。做法：先把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，并加入瘦肉一起煨熟，然后加入盐、味精、糖、酒后即可食用。

超级美白五组合

你想拥有白嫩、水当当的皮肤吗？如果学会“五大美白法”就能实现这个美好的愿望，

其实，这是五个超级美白组合，爱美的你，想不白都很难：

美白组合之一：防晒是美白之母。爱美的你，对防晒工作绝不可掉以轻心。因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白非常重要。而且挑选美白防晒产品也很重要，最好能选用隔离霜或防晒霜，并且最好是抗uva和uvb两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。此外，爱美的你，如果能在外出的时带一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，便能为美白加分！

美白组合之二：先保湿再美白。你知道吗？在美白前先保湿可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其，属于敏感及混合性皮肤的美女，就更应该注意这一点了。在使用美白产品之前，一定要先用保湿精华素护理肌肤。

美白组合之三：吃美白的食物。爱美的你知道吗？平时摄入的食物是否会导致使色素沉淀，也是美白能否见效的关键，因此应少吃酸性食物，比如酒类、白糖、肉类、油脂等；多吃些抗氧化和美白食物，如西红柿既防晒又美白，以及一些含有维生素c、e的食物，如猕猴桃、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、花生、青椒等。

美白组合之四：了解美白成分。对自己经常使用的美白产品中主要成分的作用是什么，爱美的你知道吗？是否平时很少涉及这部分的常识，所以当站到化妆品专柜前自己常常不知所措。因此，了解一些经典的美白成分吧，那么，就不用担心自己去购买化妆品时只能傻乎乎地听导购小姐说什么是什么了。

美白组合之五：眼部美白。爱美的你，护理好了自己白嫩的脸蛋的同时，别忘了自己的眼部也需要防晒和美白。平时，用些防晒型的眼霜，及含有维生素a、c等有效成分的眼霜，都可以帮助眼部美白。

巧吃食物，告别黯然肤色

爱美的你，尽管你将外表用化妆品修饰得很美，但如果体内营养不足，皮肤就会发生种种恶劣的变化。因此，一切顺其自然，以食物替代化妆品更有助于美容和健康。许多爱美的女性为了让皮肤光滑细腻，从来是不惜血本，昂贵的护肤品塞了满满一抽屉，也不见肌肤保养得怎么样。其实，如果在饮食上稍加注意的话，往往能够“吃”出一个好皮肤。因为，食物代替化妆品美容会更加健康。

爱美的你知道吗？虽然化妆品的功效似乎是马上看得出的，食物的美容功效较慢，但却是最有效而且可以持久的。经研究，维生素c具有减缓黑色素合成的作用，平时若能常吃一些富含维生素c的食物，比如番茄、芹菜、白萝卜、黄瓜、西瓜和苹果等，则可以使你的肌肤变得越来越白嫩、光滑和细腻。

你知道吗？如果平时吃很多富含酪氨酸或微量元素铜、锌、铁等成分的食物，如蟹、螺、牡蛎以及其他海产品，便会导致肌肤色素沉着，使皮肤越来越黑或斑点增多。然而，若是你的面部有雀斑，则不宜多吃橘子，因为橘子中含有较多的叶红素，它会使你的肌肤色斑加重，所以，像芝麻酱、核桃、猪肝、胡萝卜等一些食物，不宜多吃，以防色素加重。

此外，那些皮肤较容易产生湿疹的人，则应该多吃一些富含维生素b1、维生素b2的食物，如豆类、谷类、蛋类和黄花菜等，这些食物均可增强皮肤的抵抗能力。不过，对于油性皮肤的美女来说，平时应少吃或不吃含脂肪过多的食物，而皮肤干燥或者粗糙的人，则应选用肉皮、鸡皮、鱼头、虾、猪蹄、胡萝卜等食物，以达到调养气血，滋润干燥皮肤的目的。

好茶喝出美肌如玉

爱美的你知道吗？一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！因此，在《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡能力。”

其实，茶的好处不言自明，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨、美容、减肥、保健等，从古至今，它一直是保健的万灵丹。那么，面对紧张的现代生活，如果能泡上一杯好茶，除了能品味那沁人心脾的香氛之外，更重要的是茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤之中。这是由于茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素e高出200倍。

爱美的你，如果将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约13，所以，爱美的你，在品味好茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。

下面三类茶的护肤美颜功效最强：

黑茶：紧颜抗衰老。话说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效是近年来被发掘出来的。一些美容养生家，通过大量研究发现，在黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

绿茶：抗氧之王。绿茶素有“茶之王”的称谓，因为在所有的茶中，它拥有最强的抗氧化功效，所以，很早以前就有护肤专家将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当作面膜。其实，绿茶除了卓越的抗氧化功效外，绿茶中的单宁酸还能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实，而且其中所含的咖啡因还能有效消除水肿。

白茶：清新排毒。白茶所含的多酚成分，能有效抑制游离基活动，改善人体排毒，还有防御的功效；并且它还具高效抗氧化的功能，可以强化肌肤抵抗力；因此，能给你的肌肤带来前所未有的清新感。