“我在盥洗浴室镜子上贴了一段话，每次刮胡子时我都要念一遍：

当我因为没鞋而难过，突然遇见一个无脚的残疾人时，我的忧伤瞬间就消失了。”

有一次，我问曾在太平洋漂流了21天的美国飞行家爱迪，从那次历险中，他学到最有用的一课是什么。他回答：“那次历险让我知道最有用的是：饮水与食物，只要足够维持生命，你就不该再抱怨上天不公。”

《时代》杂志记载了一个南太平洋一位受伤军官的故事。他的喉咙被贝壳碎片打中，被迫七次输血。他给医生写了一个小纸条：“我还能活下去吗？”医生回答：“能。”他又写道：“我还能讲话吗？”回答也是肯定的。他再次写了一张纸条：“那我还操什么心呢！”

何不现在就问问自己：“还有什么好烦呢？”你多半会发觉你现在担心的事既无关紧要，又毫无意义。

我们90%的生活都进行得很顺利，算是正确的，只有10%是值得用心思考的错事。如果想要快乐，只需关心在那90%的正确率上，忽略那10%的错事就可以了。如果想要烦恼、抱怨、得胃溃疡，那只要关心在那10%的错误上就行了，忽视那90%也可以令你烦躁不安了。

英国许多教堂中，都镌刻着两个词：“慎思感恩”。我们的心中也应该深深记住这两个词——慎思感恩。回想所有令我们感激的事，并真心感恩。

《格列佛游记》的作者是乔纳森?斯威弗特，他可以算得上英国文学史上最悲观的人。他觉得自己的出生是个错误，每当生日时就穿着黑色的丧服过。即使充满绝望，他仍未忘记怀着快乐的心境才能带来健康。他曾宣称：“世上最好的医生，是饮食有度、保持心平气和与愉悦的心情。”

如果我们乐意，大可认为自己就与生俱来拥有一切——足以胜过阿里巴巴发现的宝藏——感到满足愉快。用1亿美元与你的双眼交换，如何？两条腿用多少来换？双手呢？听觉呢？你的子女？你的家庭？估算你所拥有的财产，你定会发现即使将石油大王洛克菲勒、福特公司和摩根公司的所有财富与你交换，你也不会愿意转让。

但是，你感激过你拥有的一切吗？唉!没有!叔本华说：“我们很少想到我们所拥有的，却总是忧虑自己所缺少的。人类这种倾向常导致世上最悲惨的事发生，而带来的后果只怕比所有的战争和疾病都严重。”

居住在新泽西州的帕玛先生跟我讲：“从陆军退役不久，我就开始独立做生意，我夜以继日地辛勤工作，情况好极了。可没多久烦恼就来了，我找不到零件与原料供应，担心生意很难维持，我忧心忡忡，脾气也变得尖酸刻薄——当然，当时我没有察觉到，后来我才意识到，我几乎因此失去欢乐的家。有一天，一位年轻而行动不便的下属民工跟我说：‘难道你不觉得惭愧吗？看你现在的颓废样子，好像世上的麻烦都归你一个人所有。即使你真得关门大吉，那又如何？供货恢复后，你还可以再继续干呀!你早该为你所拥有的一切而感激上帝了!可你却不断怨声载道，似乎上天亏待你了，我多希望能像你一样，你看我！我只有一条手臂，炮火毁掉了我的半边脸，而我抱怨什么了。要是你再不停止抱怨，丢掉的就不仅是生意，你的健康也要赔进去了，还有你的家庭及朋友！’

“这些责备真把我从死胡同里拽了出来，从此我才意识到自己拥有的财富如此巨大，我终于又恢复正常，重新找回了自我。”

一个朋友名叫露西，她也整日愁眉不展，为自己得不到的而怨恨，差点因此酿成悲剧。

几年前，我们相识在哥伦比亚大学的新闻写作班上，她的经历如下：

“我的时间每天安排得很紧凑，先是在亚利桑那州立大学学习风琴，然后在城里辅导一个演讲培训班，还要在另一城教授音乐欣赏课程，同时我忙着出席各种宴会、舞会，整日马不停蹄地奔波。直到有一天早上，我彻底累垮了。医生说：‘你得卧床安心休养一年。’他没有给我恢复强健的信念。

“卧床一年!简直是个废物——还不如死了算了!我害怕极了，真是不幸，这种事竟发生在我身上！为什么要受这种报应？我哭了好久，开始变得歇斯底里，痛苦而情绪抵触。不过，为了遵从医生的嘱咐，我还是得卧床休息。一位邻居名叫鲁道夫，是一位艺术家，他来看望我并开导我说：‘不要以为在床上躺一年就是悲惨，其实换种角度想，好好利用这段时间你可以真正了解自己，这几个月，你可以注意在心灵方面的修炼，这将比你从前的收获还多。’我逐渐平静下来，努力寻找另一种价值观。我一些发人深省激励志气的书。一天我听到播音员正在说：‘人们所表现出来的行动永远只是人们内心世界的反映。’

“以前听过此类话无数次了，但这次我才真正用心领悟了。我开始思考一些能令我坚持生活的想法——一些开心、健康的想法。每天早晨一睁开眼睛，我就努力想想所有我应该感激的事。我的身体毫无病痛，我有个可爱的小女儿、健康的视力、灵敏的听觉、收音机里伴随我的悦耳动听的音乐、还有读书的闲暇、可口的美食、几位知心好朋友，来探望我的访客非常多，以至于医生不得不限制一次只能容许一位访客，而且还有访问时间限制。

“多年来，我一直过着丰富多彩的生活，现在我真该庆幸躺在床上的那一年，那是我在亚利桑那州生活中最有价值、最快乐、最有收获的一年。那一年，我养成了一种习惯，每天早上先清点自己所获得的幸福，到现在我还保持这种习惯。这已成为我最宝贵的精神财富。我得承认一点，在害怕死亡之前，我真羞愧没意识到生活的真谛。”

亲爱的露西，你也许并不知道，你领悟的哲理跟两世纪前英国作家约翰逊所悟到的哲理是一样的。约翰逊曾说过：“习惯看到任何事最好的一方面，是珍宝换不来的。”

罗根?史密斯融许多哲理于一句话中：“人生有两大主要目标，一是想要得到就奋斗；二是得到之后就充分享受。只有最明智的人才能达到第二种境界。”

想知道怎样把纷繁的事务变成享受人生的过程吗？推荐你读读伯吉德所著的《我要看》。

该书的作者是一位老妇人，她失明几近50年。她写道：“我较好的一只眼睛上布满了斑点，所有的视觉只靠左侧面的一点点小孔。看书时，我必须把书举到脸面前，并尽可能把视力区域集中在左眼球左侧面。”

但是她并没有接受怜悯，也不曾享受特别的照顾和优待。小时候，她想和小朋友一起做游戏，但她任何记号都看不到，等到其他小伙伴都回家了，她就趴在地上辨认那些游戏记号。地上画的线彻底记熟后，她就成了玩这个游戏的佼佼者。凭着在家自学的毅力，她拿着字体放大的书，贴近脸，近得睫毛都碰到页面，最后终于修得两个学位：明尼苏达大学的学士学位及哥伦比亚大学的硕士学位。

一开始，她在明尼苏达州一个无名小村庄当教师，后来却成为南达柯达州一个学院的新闻与文学系教授。在那里任教13年，她常在妇女俱乐部公开演讲，成为受邀到电台的节目品评书籍的作者。在书中她写道：“在内心深处，始终不能克服对完全失明的恐惧。为了忘记这一点，我只有笑对人生，采取天真的态度。”

1943年，她已经52岁，奇迹却降临到她身上：在久负盛名的梅育医院做了一个手术之后，她获得了比从前好40倍的视力。

一个新世界展现在她眼前，多么令人兴奋啊！即使在水池边洗碗，对她而言也是一件格外新鲜的事。她写道：“我开心地玩弄碟子上的泡沫，用手指捧起一个肥皂泡泡，对着光注视，我看到缩小的彩虹般的迷彩景象。”

从水池上方厨房的窗口向外望，她看到：“一只麻雀扑扇着灰黑色的翅膀飞过积雪。”

能亲眼见到肥皂泡与麻雀，真是三生有幸！这使她以此祷语结尾：“慈爱的主，我不禁祈祷，天父在上，我感谢你，我感谢你。”

想想吧！为了能在洗碗时看到泡沫的缤纷色彩，看到飞过雪地的麻雀，而衷心地感谢天主!

你我难道不惭愧吗？大家一直生活在奇妙的神话王国，却像盲人一样不知如何珍惜享受。

爱和慈悲让你的心灵变得更强大

真正强大的内心，绝不是面对任何事情都毫无反应的冷漠，而是充满着爱和慈悲。

让我们看看叶慈的故事吧，她是美国海军最受欢迎的女性。

叶慈太太是一位家，但她创作的却没有一部能超过她真实而精彩的故事，故事发生在一天清晨，日军偷袭珍珠港。由于叶慈太太心脏不好，一年多来只能躺在床上，在床上每天要度过22个小时。最长的路程是从房间走到花园去晒“日光浴”。即使这么短的距离，也还得倚着女护士的挽扶才能走到。她告诉我，当时她以为后半辈子都得卧床度过了。“如果不是日军偷袭珍珠港，我永远都不能开始真正生活。”她告诉我。

“轰炸发生时，一切都乱作一锅粥了。一颗炸弹落在我家附近，震得我从床上跌下来。陆军指挥部派出卡车去接海军、陆军的军属到学校避难。红十字会的人和那些有空余闲置的人联络。他们发现我有个电话，问我是否志愿帮忙作为联络中心。于是那些海军陆军的家属，我都登记在册，红十字会的人会通知军人们打电话联络我，在这里寻找他们的家属。

“不久之后，我知道我丈夫是安全的。于是，我就尽力对那些不知丈夫下落的太太们进行鼓励，并安慰那些可怜的寡妇们——好多太太已失去了丈夫。这次战争阵亡前线的官兵共计2117位，另有960位下落不明。