出发前需了解的常识

一、了解途经地区的背景情况

我们在进行野外探险旅行之前，一定要预先做好准备工作，仔细地查一查资料，对途经地区的背景情况有个大致的了解。

首先，要了解的是途经地区居民的生活习惯和特点，了解他们对外来者的一般态度，更要尽可能地了解当地的习俗和各种禁忌。

其次，要了解途经地区的地理情况，只有经过认真调查研究，才能对如何因地制宜地搭帐篷、取火、野餐、采药和取水等有细致的准备。在这个过程中地图是必不可少的。仔细研究地图，尽最大可能对不同的地形有更多的了解：河流的走向、流速、落差以及有无险滩；山岭的高度与坡度；植被分布情况；温度和温差；天亮与天黑的时间；涨潮和退潮时间；风力与风向；等等。不过也不要太依赖地图，尤其是计划中的取水地点。对在各种地形条件下行进所可能产生的风险要有所准备。

再次，要了解途中可使用的交通工具的时刻表以及不同地方的特殊情况。如在南疆的某些地区长途车在周末都是停止运行的；川西的有些公路是单行线，即每天只允许通过驶向同一方向的汽车，第二天再交换方向行驶。熟悉了这些情况之后，安排行程时才不会延误行期。

最后，途经路线的季节因素也要考虑在内。如云、贵、川地区的公路在夏季经常因为塌方而造成断路，西藏和新疆的几条主要公路在冬天常常会被大雪封住而不能通行。

1山区无树山区提供的遮蔽较少，还会遇到落石，下雪或结冰等情况。在越过危险坡面时，最好使用专门的登山装备。

2温带森林在森林中要提防枯木掉落和一些危险性动物的袭击。森林里找遮蔽材料和食物很方便，只是行进会有困难，要准备相应装备。

3沙漠在沙漠里水是主要问题。白天温度高，晚上会急速下降，因此衣物要多准备，尽量在晚上行进，不能离开水源太远。

4河流河流暗藏危险，靠近时须谨慎。渡河时要借助外力，用倒木作桥梁或从较浅的地方涉水，要注意河里可能会有危险动物。

5丛林丛林湿热，对人体健康不利。在丛林中，小伤口很容易感染，食物易腐烂，衣服湿湿黏黏的，行进也很困难。

6草原在热带草原中，水很重要。寻找遮蔽处可能会很困难。食肉动物常会出现和捕食食草动物，也可能会攻击人类。

7海滩与海洋海洋的危险性也很大，退潮时，沙滩平坦，走在上面要比越过沙丘或峭壁容易得多。但要注意潮水的行进方向，沙滩或浅水处也可能会有危险的生物。

二、获得相关信息的方式

1从地图册中获取气象和地理方面的信息。

2通过导游手册或旅游杂志获取人文及其他方面的信息。

3向有经验者请教。

4去图书馆或上网查阅相关资料。

三、行程的安排

对于野外团队探险和旅行，成员们应经常集会，以讨论和拟订较为详细的出行计划。要有专人负责具体事项，每个成员都应熟悉各自的装备和责任。必须携带足够的各类备用品，尤其是电池、灯泡和燃料等物品。

整个行动过程可以分为三个阶段：行动准备期、行动执行期和行动恢复期。要明确每一阶段的任务和目标，同时列出进程表。另外还需要有应付意外事件的准备，比如迷路、受伤等情况的发生。

要估计大致的进度，在进行徒步跋涉时更要有充裕的时间安排。过分野心勃勃以致超出能力范围的计划只会带来不必要的压力，不仅会造成心理上的过分紧张，同时生理上也将被折腾得筋疲力尽，还可能会导致严重的错误判断和冒不必要的风险。在行进过程中不可能带足全部的饮用水，但必须保证可以不断得到补充。不论采取何种行进路线，计划过程中都必须首先考虑水源问题。

制定并通过行进路线后，应使非参与行动者或留守人员也有所了解，这样做是为了万一出了意外可以及时得到营救。如果徒步爬山，应该通知当地警察和山区营救中心出行计划的有关细节，包括出发和预期完成计划的时间。如果开车旅行，应将行进日程和路线通知相关交通部门。要养成告知人们你去哪里及日程如何安排的好习惯。

当然，更不能期待在别人旅途中发生的有趣而难忘的经历都会被你碰到，要相信自己的经历是独特的、与众不同的，这样才不会由于没有遇到期待的事情而失望，也才会获得更多的乐趣。如果打算寻求一定的刺激性，那么在出发前一定要向专业人士学习相关技能，如野外生存技能、自救技能、攀登技能等，否则这次出行对于你很有可能是一场灾难。

野外活动的着装

一、野外活动着装概述

野外活动时的着装在体现个性的同时，必须考虑其实用性。野外活动的着装，应以宽松、舒适、耐磨和随意为基本原则。贴身的衣服，应选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌选用尼龙纤维制品。在春秋两季，外罩一件纯棉或宽松外套及防风衣即可。耐磨程度是非常重要的，在一般的野外活动中，牛仔裤是不错的选择，但要注意不能穿很紧、立裆很短的牛仔裤，那会使行动不便，坐卧也很不舒服。宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会带来舒适畅快的感觉。

去野外活动，帽子和眼镜是必不可少的配备。一般的野营、郊游等野外活动，应戴一顶有檐的遮阳帽。夏天时爱梳马尾辫的女孩可选择无顶太阳帽檐。如去阳光强烈的海边或沙漠地带，最好备一顶草编的凉帽，并且帽檐要宽大些。我国南方地区常见的斗笠也是极佳的遮阳用品。炎热的天气里将斗笠用水打湿，还有助于降温和消除暑气。当然，即使有了帽子，防晒用品也是必不可少的，尤其是去水边和高原，阳光极易灼伤皮肤，因此一定要使用防晒霜。去寒冷的地区活动，务必戴上一顶毛线帽或其他类型的保暖型帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。帽子以能护住耳朵为最佳。

普通的太阳镜能满足一般类型的野外活动的需要。如果是去有积雪覆盖的高山地区，为了防止雪盲的发生，一定要戴上专用的高山眼镜。去滑雪时，为了避免吹雪迷眼，则要戴防风护目镜。

鞋和袜的基本功能是保护双脚。野外活动最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔软舒适，便于行走，是较为明智的选择。袜子以纯棉的为最佳选择。还应该备有雨具及手套，为防丢失，可携带两套。选手套要注意三个要素：保暖，防风防水和耐磨。

防风衣是目前国际上非常流行的野外服装，有很好的防风及保暖性能，最重要的是这种高科技产品有着雨水渗不进来而汗液产生的蒸汽能散发出去的功效。防风衣大多以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，便于野外活动。如果里面加上一件纯毛衫或野外专用的抓毛衣，足可抵御零度以下的风寒。到高寒地区活动，如攀登7000米以上的山峰等，还须预备一件质地优良的羽绒服。

二、野外活动服装的种类

野外活动服装的种类和款式很多，如登山用的登山防风衣和背带裤，滑雪用的连体滑雪衫等。野外活动服装最基本的要求就是防水性能要好。其次是防风性能。由于登山、滑雪或滑翔等运动都是在风速较大的环境中进行的，为了保持体温，防风性能也很重要。同时还有一些比较苛刻的要求，如透气性，这一性能可以保持穿着者身体的干爽和舒适。另外服装的耐磨性也不容忽视。

根据功能，野外活动服装大致分为三类，即从内到外的三层，通常称为内层服装、保暖层服装和外套层服装。

内层服装即内衣，主要是指贴身衣物，如短内裤、长内衣裤、衬衫等。在野外运动中，内衣的主要作用是排汗、透气和保暖舒适，使身体保持干燥并有一定的保暖作用。不同的环境、不同的季节穿着的内衣在功能上又有不同的侧重，春、夏、秋三季主要是排汗、透气，而冬季和初春则要以保暖为主。

普通的内衣款式要求紧身合体，而运动内衣则应该稍宽松些，这是因为在运动时人体会出汗，即使再排汗的内衣材料也不可能瞬间就将汗气排出，因而内衣会因为潮湿而造成与身体的贴覆，紧身的内衣在这时候会成为运动的阻力，使技术动作变形，所以运动内衣要选择宽松一些的。要选择吸汗及排汗好的内衣，可以随时保持皮肤的干爽舒适。内衣的接缝要尽量少，接缝的缝制也最好是平接，尤其是肩缝的缝制，这是因为在野外运动中经常要负重行走的，所以对肩缝的要求会更高些，在可能的情况下，最好是插肩袖或肩部采用过肩形式。

保暖层服装包括羽绒和人造化纤棉类服装，这些服装一般在冬季或比较寒冷的地区才使用。羽绒目前仍是公认的最好的保温材料，这是因为羽绒具有保存空气的特性。羽绒服装的保暖性能主要取决于含绒量和充绒量这两个指标。含绒量是指羽绒中绒毛和羽毛的比例，含绒量越高服装的保温性和压缩性也越好。充绒量是指服装中充入羽绒的重量，充绒量也直接关系到服装的保暖性能。当然随着含绒量和充绒量的升高，服装的价格也会上升。和羽绒相比人造化纤棉的价格要便宜许多，尽管整体性能仍无法和羽绒相比，但有些性能也是羽绒所无法达到的，比如浸湿后的保温性能人造纤维棉就明显优于羽绒。

还有一类服装介于保暖层服装和内层服装之间，这就是抓毛绒材料制成的夹克和背心。这类材料质轻，保温性能好，同等重量的抓毛绒和羊毛相比，前者的保暖要明显强于后者。抓毛绒材料的导汗性能很好，唯一的缺点就是防风性能较差，在有些地方不能直接穿着，要在外面加上一层防风外套。

外套层服装习惯上也称为全功能外套，是野外运动服装中最重要的部分，大多为短风衣或束腰夹克的款式，大部分还带有帽子。外套层服装在设计上有许多独到之处，比如这些服装在肩部或肘部等易磨损的部分都会加上一层防磨的牛津尼龙布，在衣服的缝合处还压上一层胶质以防止雨水浸入，在衣服的袖子下面还增加了拉链，在运动时可以拉开透气。所有这些设计为使用者带来了极大的方便。其中最主要的就是这类服装都由一些具有防水或透气功能的材料制成，标有“waerproof”或“breahable”字样的材料即具有防水或透气功能。所谓防水透气材料是指在布料的内层涂有一层胶质，其上有许多直径位于水分子和水蒸气分子直径之间的小孔，这样一来可以排出水蒸气而雨水却无法透入，很好地解决了防水性和透气性之间的矛盾。

三、野外活动雨具的选择

野外气候多变，一套防雨用具十分重要。背着很重的背包撑一把伞在林中或山地行走会很不方便，因此雨衣便成为野外雨具的首选。

1分身式雨衣

分身式雨衣由雨衣和雨裤两部分组成，挡雨性能好，在没有御寒衣物时临时代用，也有一定效果。若遇溺水时，将雨裤裤腿扎紧，抓住裤腰甩动充气，然后将裤腰收紧，就成了一个简易的“救生艇”。必要时雨裤还可充当应急储水容器。雨裤最好挑选较宽松的，这样可以让登山裤在里面有活动的空间。分身式雨衣比较适合登山活动使用，一般的登山用品店也有不少颜色鲜艳、款式大方的夹克式防水雨衣，价位从100～300元不等。

2斗篷式雨衣

斗篷式雨衣最大的优点是通风透气，穿上后还能将背包一并遮住，很适合短程郊游或露营穿用，价格方面也很便宜。其缺点就是挡雨性能较差，防水效果甚差，尤其对下半身的防护差，一旦下大雨，恐怕难逃“噩运”。选择斗篷式雨衣时应选大一点的，野餐时可当餐布，支起来可做凉棚。

在没有雨衣的情况下，找一个大塑料袋在底部剪一个头可钻过的洞，可充作临时雨衣。

四、野外活动鞋子的选择

人是无法脱离行走的，行走是人类最基本的技能之一。在野外行进，要背负笨重的背包，还要跨越高低不平的各种地面，所以选购合适的鞋子就成了保护双脚的首要任务。要到达的目的地不同，所选择的鞋子也就不同。野外穿用的鞋子有高山靴、登山鞋、徒步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋等。如果是一般的郊游，当天即回，穿普通运动鞋即可。旅游鞋因其柔软、舒适，便于行走，深受野外活动者的欢迎。但需要提醒的是，冬季出行时防寒保暖很关键，皮面的旅游鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙绸面的旅游鞋，应作为冬季野外活动的首选。

山地地形比较复杂，尤为常见的是碎石坡路，这时旅游鞋就显得力不从心了，极易导致脚部甚至腿部的伤痛。因此山间行走时应选择结实的鞋子，鞋底要厚，底部有大而深的轮胎形花纹，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地防止崴脚和对脚底的伤害；鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用，给脚踝提供舒适的支撑，而且水不易浸入鞋内，这种鞋通称为登山鞋。登山鞋的鞋面通常用牛皮或1000d尼龙面料制成，真皮本身有一定的防水透气功能，尼龙面加防水透气膜也可起到同样的作用。

在选购登山鞋和徒步鞋时要注意以下几项原则：

1根据准备参与的活动进行选购

根据参与活动的强度、地形、路况等决定鞋子的种类。如果参与的活动比较多样化，也就意味着需要几种不同类型的鞋来适应活动，千万别指望一双鞋能带给你全面的功能，穿着徒步鞋总不能去登雪山或是去攀岩吧。

穿登山鞋无外乎去登低海拔的山或是进行山间的穿越、野营活动。在选择时可考虑轻量型的登山鞋或徒步鞋，高帮或低帮的选择要根据路况来决定。

鞋底的防滑和耐磨总是一个矛盾，所有的鞋子都只是在这两者之间做到一个平衡而已。通常来说，登山鞋更注重耐磨及对脚的支撑性上，所以相对来讲会不太防滑。徒步鞋有些不使用v底，更强调在防滑的基础上相对耐磨，但这只是相对的，这样的鞋底和登山鞋的v底比起来在耐磨性上总是要差一些的。如果是经常在北方山区登山，那v底无疑是个好选择，如果喜欢在南方的山水间徒步旅行，也许你应该更多的考虑防滑。

2根据材料构成进行选购

鞋子的材料决定鞋子本身的重量、透气性能、耐用耐磨程度及防水性能。重量轻、采用透气性能好的尼龙织布与小块皮相拼接而成的面料的鞋子，穿起来比较柔软方便，适用于进行短途野外跋涉且携带较少的登山器材的登山者，价格低廉，但防水性能差。如果是长途野外跋涉、携带较重的登山器材、登比较坚硬的山地的登山者则适宜穿防水性能好、耐磨程度高的纯皮面料的鞋子。鞋里的内衬材料需要具有透气性，能够保持脚面皮肤干爽舒适。外鞋底应具有防滑和减震的作用，从而产生较大的摩擦力，以利于野外活动。

3根据适合的鞋码进行选购