老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。

十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

六个“正常”：体重正常（体重指数18523）、血压正常（<14090mmhg）、血糖正常（空腹<56mmoldl）、血脂正常（低密度脂蛋白<100mgdj；高密度脂蛋白：男>40mgdl，女>50mgdl；甘油三酯<150mgdi）、血尿酸正常（男<70mgdl。女<60mgdl）和心电图正常。

三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。