第150章 精神压力行为消除法

作者:陈晓丹

|

类型:都市·校园

|

更新时间:2019-10-06 12:33

|

本章字节:386字

做事不要顾虑太多,要尽力而为。


当你认为自己不想接受这项工作或邀请时,不要勉强去答应。


把你的烦恼、忧虑反复写在纸上,你会感到前景光明。


参加一些集体的义务工作,你会从助人中寻得乐趣。


做点家务。每天花点时间处理家务。不仅不会累坏,相反疲劳会慢慢消失。