作者:昂苏尔·玛阿里
|类型:都市·校园
|更新时间:2019-10-06 09:33
|本章字节:1322字
应当经常沐浴。但不应当在饱肚时进行。因为这样做对身体有害无益。同时也不要在浴室***。特别在蒸汽浴室内。
穆罕默德本兹克里雅拉兹说:“我对于为什么有人因在浴室***而蜞死,感到惑然莫解。
但是浴池仍是一件极好的东西。可以说在建筑师们建造浴室之前,从没有象样的沐浴场所。
尽管沐浴有许多益处,但若每天进行,却并不好。这会使筋骨软化,失去原有的钢强和韧性。假如养成了每天心洗的习惯,你的身体一定会一天天赢弱下来,如患痼疾。看来隔天沐浴一次较为适当。这样既对身体有益,又邓小平会因过分而带来害处。
到了浴池应当先去冷水间。先用冷水冲洗片刻,能使精神为之清爽。然后来到中厅歇息一会儿,在恢复体力后,便来到热水池,浸泡个把小时,以使细胞舒张。在从热水池得到充分裨益后,便可到单人小间洗头、搓澡了。部澡时要用温水,而不要用太热或太冷的水。
在浴室里不要呆的时间太长。最好不要在人多的时候去浴室。要在人少的时候前往。
当从浴室出来的时候,头发要擦干。不要头发还湿漉漉的,就在路上行下次,这不是上层人士的作风。也不要在晨浴后,头发还潮湿就去拜谒头领们,这是很不礼貌的。此外,也不应没等头发吹干就跑去向人们问好。
前面我已经讲了沐浴的利弊。不有一点,即:在沐浴时,不要喝大量的水或饮料。这对身体是有害的,容易引起积水。只是在头晕脑涨时方可例外。那时稍饮些水,能消除干渴、减轻晕眩。
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