家庭心理教育应从负两岁开始

我国未成年人的心理健康状况堪忧。近年对全国22个城市、24000名4~16岁儿童的调查表明，心理问题发生率为102%~14%。据此估计，我国367亿未成年人中，有心理健康问题者达3~5千万人。上海的一项调查显示：中小学生有心理健康问题的占216%~32%。突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应等方面的问题；78%的6~12岁的孩子不开心；14~16岁的学生抑郁症患病率为47%。

未成年人的心理健康问题不仅妨碍他们自身成长，增加教育的难度，而且影响其未来子女即再下一代国民素质的提高，还可能引发恶性事件，给家庭、学校、社会带来不幸、不和谐、不安定因素。

家庭心理教育对未成年人的心理健康发展至关重要。因此，要保证孩子的心理健康，首先要保证其父母的心理健康才行。心理健康教育应该首先从成年人开始，然后才是未成年人；首先从父母着手，优化子女先天因素和家庭教育，然后学校和社会才能有效介入。这正是“家庭心理教育从负两岁开始”的含义所在。

1优化先天遗传因素

研究证明，心理异常与先天遗传因素相关，比如躁狂抑郁症与遗传因素有关，焦虑症与强迫症在患者亲属中发病较多等。因此，预防儿童心理异常应该从源头抓起：青年男女从择偶开始就要具有优生优育观念和知识，以尽量减少未来子女心理异常的不良先天因素。

积极进行遗传咨询。择偶咨询、孕前咨询、孕早期咨询等，以预防性优生为目的，能帮助当事人了解男女双方及先辈是否患有心理、精神疾病，以便对是否适合结婚生育做出决策。青年男女择偶和怀孕前应积极进行咨询。

积极参加婚检。婚前身心健康检查是预防先天性生理心理疾病的重要措施。目前虽然婚检自愿，但建议人们结婚前积极参加。相关社会机构和团体应该行动，大力宣传有关科学知识，使更多的未婚夫妻自愿进行婚检，对遗传性心理疾病患者和有家史者及时诊疗。另外，建议对自动做婚前体检和心理健康测量的未婚夫妻给以适当形式的鼓励。

做好受孕准备。结婚之后，应在做好物质准备和心理准备之后，再选择最好的时机进行生育。

注意孕期心理保健。研究发现，孕妇的心理健康状况直接影响胎儿身心发育。影响孕妇心理健康的因素主要包括：孕妇的年龄、职业、学历、嗜好、孕次、妊娠月份数、早产史、病史、服药史、家庭史，配偶的职业、嗜好、生活习惯，以及生活环境、心理氛围等。孕妇情绪不稳定、分娩态度消极和较少的社会支持等状况会降低其心理健康水平，使胎儿“内生活环境”产生不良变化，严重干扰胎儿生长，导致先天畸形或出生后发生心理障碍。因此，孕妇应特别注意孕期心理保健，积极进行心理健康状况检测，有针对性地接受心理保健指导，保持最佳心理状态。

2改善出生环境

医院和其他相关机构应加强临产孕妇的心理护理，帮助其解决恐惧、焦虑等生育心理问题。美化生育环境、尽量满足孕妇的心理需求，可以使孕妇心情舒畅、精神愉快，形成最佳临产心身状态。另外，要注意布置好新生儿呱呱坠地时的外界环境，因为新生儿脆弱的神经系统易受其微妙影响。要改善产房和育婴室环境，使婴儿一出生就与父母进行情感交流，感受周围人们的关爱。新生儿父母要注意改善家居条件，使产妇和新生儿出院后能在家中舒适地生活。

3提高素质，改善家庭教育环境、观念和方式

家庭教育是影响孩子心理健康的主要后天因素。家庭人际关系不和谐、家庭成员有不良嗜好或反社会行为、夫妻离异等状况，都会使未成年人心理健康发展受阻。违法犯罪青少年大多数出自不和睦家庭和单亲家庭。家庭教育观念和方式的偏差（如过分宠爱、过分放纵、过多干预、过高期望），教育内容的偏颇（如重智轻德、重技艺轻习惯），也会导致儿童心理障碍。

只有心理健康的父母才能培养出心理健康的孩子。教育未成年人应从提高成年人素质入手。

这些家庭教育心理误区，你有吗

家庭教育是形成孩子较强的生活自理能力、良好的思想品德、健康的心理素质、健全的人格和独立解决问题能力的重要途径。孩子的健康成长离不开家庭教育。然而，尽管现在的父母在孩子身上花的时间、精力和金钱无疑比过去多得多，也比前辈们更讲民主，但总的来说，孩子却比过去骄纵、难管了。综观我国现阶段的家庭教育，普遍存在着以下几大心理误区。

1溺爱孩子

近20年来，孩子在家庭中的位置越来越高。一些家长对孩子百依百顺、有求必应，认为爱孩子就应该满足孩子的所有要求，但忽视了父母作为教育者对孩子应有的教导社会规范的职责。可悲的是：家庭越是以孩子为中心，孩子就越以自我为中心，将来难以适应社会。此类家长爱孩子的观念是错误的，爱孩子不仅仅是奉献和给予，更重要的是要教给孩子学习的方法和生存的能力。娇生惯养的孩子步入社会之后，一旦遇到社会现实的冲击和困难挫折的打击就会一败涂地，其生存将受到严重挑战。正如苏联教育家马卡连柯所言：“父母对孩子爱得不够，子女就会感到痛苦，但是过分的溺爱虽然是一种伟大的感情，却会使孩子遭到毁灭。”

纠治这种误区的简单做法，就是学会把夫妻关系摆到适当位置。因为，在一个家庭里，只要夫妻感情融洽，对他们的爱情结晶自然充满爱心，孩子就会得到一个优越的环境来发展身心。不妨告诉孩子：妈妈最爱的人是爸爸，爸爸最爱的人是妈妈，你虽然没有得到最爱，但你同时拥有双份爱。还可以给孩子立下规矩：下班后半小时内不可以打扰爸爸妈妈。结果会发现，以前越关注孩子，孩子的要求越多、越难缠，现在把其位置放对了，孩子反而变得有礼貌和独立起来。不要给孩子留下他是家里“皇帝”的印象，要教育孩子懂得关爱别人。

2粗暴打骂孩子

有些家长坚持“棍棒之下出孝子”的育儿“真理”，认为孩子是自己的，想怎么管就怎么管，打骂孩子是对孩子负责。殊不知，粗暴对待孩子不仅削弱了父母在孩子心中的威望，还可能使孩子产生不良心理，如憎恨父母、崇尚暴力或胆小等等，对孩子身心健康发展十分不利。

父母应多和孩子进行心平气和的思想交流，对孩子出现的问题进行理性的心理指导，不可动辄打骂。

3对孩子期望过高

家长们望子成龙是情理之中的事，但要把握一个度，不要对孩子期望过高、要求过严。期望过高会使孩子生活在强大的心理压力之下，甚至产生心理焦虑，不利于健康成长。我国着名教育家陶行知先生说过：教育孩子莫做人上人，莫做人外人，要做人中人。所谓“做人中人”，就是要在平凡的生活中体验人生的价值，成为一个真正的人。想想，如果家长们都只想让自己的孩子当大官、当科学家、当董事长、当总经理、当博士等等的话，孩子们将个个肩负着怎样的重担？他们美好的梦想在现实面前破碎的时候，将要承受怎样的心理落差呢？

父母应全面衡量子女的能力，给予适当的期望，并根据期望采取积极的教育方式，这将更有利于孩子的学习和身心发展。

4独断专行

很多家长都喜欢把自己未曾实现的梦想托付给孩子来实现，把自己曾受的屈辱交给孩子去洗刷，都喜欢把自身的意愿强加于孩子。这些家长们可曾想过孩子的感受？孩子虽然是你生的，但他不是你的附属物，而是一个具有独立人格的人，需要别人的尊重，会有自己的梦想。独断专行之下培养出来的孩子，要么抵触心理特别严重，要么依赖心理过强，缺乏独立决断的能力，很容易在复杂的社会环境中迷失自己、受到伤害。因此，作为家长，要改正这种不好的教育方式。

5对孩子唠叨不停

有些家长，特别是母亲居多，教育孩子时喜欢唠叨起来没完。可能开始孩子还听几句，可说多了，孩子就很容易产生逆反心理：“真烦，我偏不那样做！”其实，当孩子认为自己并不是被强迫地接受某观点时，父母的意见反而容易被采纳。正如苏联教育家苏霍姆林斯基所说的：“成功的教育应该使学生在没有意识到受教育的情况下，却受到毕生难忘的教育。而这种潜移默化过程中受到的教育往往具有滴水穿石的作用。”

喋喋不休的传经诵道只会使孩子厌烦，春雨润物般的潜移默化反而更有效果。爱唠叨的家长们不妨改变一下。

6不能以身作则

有些家长对孩子要求十分严格，要求孩子必须怎么做、必须考多少分，却从不注意发挥自己的榜样作用，不能以身作则。这样不仅教育不了孩子，还会让孩子深深地模仿和学习到虚伪的不良品质。这种环境下成长的孩子，性情多半会孤独、冷淡，学习、生活懒散，没有上进心和求知欲望。家长们改正的方法很简单，要求孩子做到的，自己也要尽量做到，否则就别做出过分的要求。

7对孩子太过民主

从前的家长对孩子容易简单粗暴，而现在的家长则往往过于民主。有些家长对孩子不溺爱、专制、粗暴，也不唠叨，让孩子自己发展、随意发展，结果连必要的辅导和教育也放弃。有的家长对孩子期望太高，而孩子无法达到要求，于是感到十分失望，丧失了信心，给了孩子充分的民主与自由。孩子缺少父母必要的引导和教育，很容易受社会不良风气的影响而迷失方向。

其实民主是为了了解孩子的想法，并鼓励他发表自己的意见，但并不意味着可以放任自流、讨价还价。当你以哀求、交易、威胁的方式去对待他的不合理要求时，其实就是放任孩子。

8只批评不表扬

谦虚是中国人的传统美德，可有时候却用得不怎么妥当。在教育孩子的问题上，很多家长很谦虚，十分在意孩子身上的缺点和不足，只管批评不会表扬，还喜欢在别人面前讲自己的孩子这里不好那里不好。殊不知，这样的做法会泯灭孩子的自信心，容易使孩子陷于自卑的泥潭。

适当地表扬孩子对孩子的成长是很有利的。正如赏识教育的倡导者周弘说的，“您想让孩子聪明吗？那么找出孩子聪明的‘星星之火’，吹风鼓气，它就会成为‘燎原之势’。”

9只重视考试成绩，忽视品德情操的培养

在应试教育的大潮中，家长们养成了只关心孩子考试成绩、忽视孩子品德教育的失误。淹没一切的考试、升学教育，让孩子们的品德教育几近空白。不重视品德情操培养、只重视考试升学的教育，会使一些学生长期生活在压抑、焦虑的消极情绪中，很少能体会到成功和快乐，甚至导致性格的扭曲。考试成绩再好但品德发展不良的人会有什么前途呢？

情感丰富、品德高尚的人，容易建立良好的人际关系，学习和工作效率往往较高，成功的概率也较大，更重要的是，生活得快乐、充实。

10只重视分数，忽视技能

高分低能的学生就是这种教育失误造就出来的。家长对孩子的要求大多是搞好学习，忽视了对孩子能力的培养。长此以往，孩子的生活技能，学习技能，思考问题、独立解决问题的能力，组织协调能力，交际能力等十分欠缺。这样的孩子步入社会后，很难有大的发展。

目前，教育部门大力提倡的“素质教育”就是针对这一教育误区的。家长们应该积极响应、跟上形势，对孩子进行家庭素质教育。

11误导孩子不负责任

常常可以看见这样的情形：孩子被板凳绊倒了，家长们赶紧跑过来，打板凳，安抚孩子。殊不知，这样只会使孩子学会抱怨他人、不负责任。对待这样的情形，不同的国家常有不同的方式，而不同的对待方式又造就了孩子不同的人格特征。比如美国的家长大多是“没看见”，不去干预，孩子学会的是爬起来走，独立性强；日本的家长大多是批评指责，孩子学会的是寻找原因，承担责任。

其实很多事情家长是不必急于出面的，让孩子学会自己的事情自己做、自己的责任自己担。比如把小伙伴的东西弄坏了，不必掏钱给他赔，让他自己出零花钱；玩具弄丢了，不要急着给他买，让他承受丢三落四的后果。多承担些责任，孩子才会长大。

12自以为孩子幸福

很多家长认为现在的孩子吃得好穿得好，肯定感觉很幸福。但幸福不幸福，难道不是只有孩子自己说了算吗？据调查，孩子在下述三种情况下最不开心：

父母吵架尤其是闹离婚时。孩子很惊恐，不知所措，又担心自己没人要。

没人玩时。特别是乔迁新居后，父母给孩子很多限制，墙上不许画、地板上不能拍球、卫生间里不许玩水，更不能领着同伴来胡闹。到最后，很多孩子都想回老房去住。

做不想做的事。被父母逼着、哄着学画画、弹琴、上各种培训班。