第28章 盛年不重来,一日难再晨——珍惜今天的所有,做自己想要做的人(4)

作者:静涛

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类型:生活·百科

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更新时间:2019-10-06 13:09

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本章字节:9610字

大海里有一条小巧玲珑的小鱼,长得十分精致,特别是那双美丽的大眼睛,那么明亮。可它有一个坏毛病,那就是懒惰。


海里的同类都很喜欢它,也想帮它改掉这个坏毛病。


一只螃蟹游到小鱼身边说:“漂亮的小鱼,跟我到河口去走走?来个长途旅行,开阔一下视野,也锻炼锻炼身体!”


“到河口去?”漂亮的小鱼摇摇头,“那么远,太累了!我可受不了,不去。”


螃蟹失望地游走了。


一只虾游过来对小鱼说:“美丽的小鱼,跟我学跳高怎么样?这对身体可有好处。”


“学跳高?”小鱼慢慢吞吞地说,“听说,跳高很累的,还是在松软的水草上躺着舒服,不去。”


虾也失望地游走了。


一条鳟鱼游过来,对小鱼说:“可爱的小鱼,和我到大海去漫游吧!那里能看到很多很多新事物,还能学到很多本领。”


“那多累啊,我才不去呢!”小鱼一边说一边打着哈欠说。


鳟鱼失望地走了。


就这样,小鱼还是每天躺在水草上休息。


时光过得好快,一转眼,螃蟹从河口回来了,它变得很健壮。虾也回来了,变得雪亮,动作敏捷。


当鳟鱼从大海旅游回来时,它已经变成了大学者。它想起童年的好朋友——漂亮的小鱼。于是去看它。


它看见的小鱼,身体单薄得像一片秋后的树叶,在水草上目光呆滞地躺着。


“怎么会这样?”鳟鱼有些同情地问。


小鱼长叹一声,说:“由于我每天不动,失去了活力,变成现在这样的丑八怪了。”说着悲伤而懊悔地哭了。


鳟鱼学者说:“懒惰会改变容貌,毁掉肌体!原来这是真的!”


懒惰者总是有这样那样的借口,在贪图安逸、碌碌无为中等待生命的完结。他们只相信运气、机缘、天命之类的东西。看到人家发展了,就说:“人家运气好!”看到他人知识渊博、聪明机智,就说:“人家有天分。”发现别人德高望重、影响广泛,说:“人家有机缘。”


他们从来看不见人家在实现理想过程中付出的辛劳与汗水,经受的考验与挫折。


比尔·盖茨曾给一位年轻人写信说:


“你这懒惰行为,所谓没有时间等等,都只是一种借口而已,你总是用种种漂亮的借口来为自己辩解,我看你最根本的一条就是不肯努力,不肯


下工夫,你的理论就是每一个人都会把他能干的事情干好的。如果有哪一个人没有干好自己的事情,这表明他不胜任做这件事情。你没有写文章表明你不能够写,而不是你不愿意写。你没有这方面的爱好证明你没有这方面的才干。这就是你的理论体系——多么完整的理论体系啊!如果你这个理论体系能为大众普遍接受的话,它将会产生多大的负面作用啊。”


由于他们不肯付出,因此不可能在社会中成为一个成功者,只能是失败者。成功只会眷顾那些勤劳的人。一旦养成懒惰的习惯,就只会整天怨天尤人、精神沮丧、无所事事。


著名哲学家罗素说:“真正的幸福绝不会光顾那些精神麻木、四体不勤的人们,幸福只在勤劳和汗水中。”


懒惰会使人们精神沮丧、万念俱灰。所以你要远离可怕的懒惰,努力培养自己勤劳的习惯。因为只有劳动才能创造生活,给你带来幸福和欢乐。从恐惧中彻底解脱


轻度的恐惧是人的一种自我保护机制,由于恐惧,人在做事时自然会小心谨慎,也就在客观上给人带来一定的安全,从这个意义上说恐惧也是一种保护。轻度的恐惧不仅是正常的,而且也并没有什么坏处,而且由于恐惧的存在,人的焦虑情绪也能得到适度的缓解,所以轻度的恐惧不必刻意掩饰和强行战胜,不妨就带着这种恐惧前行。


但是,如果你对什么事情都心存恐惧,做事畏首畏尾,那就要努力克服了。因为恐惧会使你停滞不前,你的目标永远无法实现;恐惧会使你囿于现状,不敢冒险,安于平庸的生活。也许很多次只是由于恐惧,你与机会擦肩而过,但是那样你会永远也无法实现自己的梦想。


亨利·克劳得博士作为一个作家和顾问,在一篇《克服恐惧感》的文章中提到可以采取一些积极的行动来缓解和束缚恐惧感。


1多交流


不论你多么恐惧,你都不要一个人扛着,你应该找好朋友、亲人,告诉


他们你的恐惧。他们会从旁观者的角度来帮你分析为什么会产生这种恐惧,他们会支持你,鼓励你,帮助你,配合你采取一些有效的行动,从而克服恐惧。


2多放松


生活中放松的方法很多,如打太极拳、练瑜伽、散步、郊游等等。你也可以试着做做下面这个训练,这种方法叫“渐进放松训练”,是心理治疗中常用的放松方法。首先全身放松,然后把注意力集中在脚趾上,先绷紧该部位的肌肉,坚持一会儿,再放松,体验该部位放松的感觉。接着是小腿、大腿、腹部、臀部、背部、胸部、肩部、上臂、前臂、双手、颈部、面部、头部,循序进行放松。这样把全身各部位都体验一遍,一般这个过程持续15~30分钟,整个身体就会进入一种平时不能达到的放松状态。


3多充实


充实你的精神生活,因为在紧急情况下,精神层面上的东西可以给你带来无比的安慰。如果你还没有一种信仰或者精神寄托,你可以找有经验的长者谈一谈,或者自己买一本书来。


4去面对


无论哪种方法,都需要你面对自己的恐惧。其实恐惧不是来自外界,而是来自自己内心,那么你就要有意识地去面对和解决自身这些问题。记住要从第一步起逐渐开始。例如你对当众讲话很恐惧,就试着循序渐进地克服,你可以先在几个人面前讲话,再主持小规模会议,慢慢地主持一次股东会议等,就这样把整体的事情分成数个小部分,按轻重缓急一步一步去实行,慢慢就会减少恐惧。一般而言,恐惧心理本身也存在着一个衰减的过程,强烈的恐惧在4~6周后随着人的心理承受能力的提高而得到逐步缓解。


一般说来,你如果能坚持进行自我训练,慢慢会摒弃恐惧心理,最后从恐惧中彻底解脱。重塑自己的勇敢和无畏,让恐惧永远止息。


清除颓废的毒素


在字典里“颓废”一词的解释是“意志消沉,精神萎靡”。可见,颓废是一个灰色的字眼,是一个贬义词。


颓废很大程度上是一种气质,是经由一定时期的生活方式和思维习惯培养之后,陷入恶性循环的一种状态,这是一种消极的状态。


也许你曾经颓废过,那是因为你还年轻,不知道自己的道路会怎么样,如何走。年轻的时候颓废是允许的,但是人应该有进步。如果你一直颓废下去,那就不是好事情了,你有可能永远消沉下去了。如果你现在已经是不该再颓废下去的年龄了,你就必须积极起来,通过自我重塑摆脱颓废。


你也许因为某件事情不能顺利完成而有些沮丧,也许因为没有实现某种目的而悲观失望,这时的你是否也有些颓废呢?这时你不用惧怕,因为这是暂时的颓废,颓废之后,能使人重新振作精神,投入到新的工作中,而且这时的思想已经有点改变,也就是说,你有可能更注意某些东西。从某种意义上来讲,这时的颓废也许正是改变思想的一条道路呢!关键是看你怎么对待,如果你能尽快的摆脱颓废,把它作为一种改变的契机,那就是好事情;相反,如果你一蹶不振,从此陷入萎靡,那就是坏事情。所以说有时候颓废只是感情中的一种,它会让一个人的内心世界更丰富;有时候颓废却是致命的,会让一个人走向精神崩溃,直至生命完结。


所以陷入一时的颓废并不可怕,可怕的是不去自省和自救,反而习惯了心灵上的自虐,这样只能是更加地颓废。因为任何生机都需要由一种积极进取的精神来支撑,而从某种意义上讲,颓废是扼杀生机的一种毒素。


只有清除这种毒素,你的生命才会生机盎然。用宽容、乐观、积极、爱心来培养一种超脱的精神,这种超脱精神是根治颓废的良药。如果你通过自我塑造达到了这种精神超脱,你也就摆脱了颓废,成为一个积极向上的人,你的工作、你的事业、你的一切都会向积极的方向转变。


击败犹豫的恶习


在面临选择时,犹豫不决的心理是可以理解的。但过分的优柔寡断则会使人产生困惑与迷茫,以至白白失去良机。机会如白驹过隙,如果不能克服犹豫不决的弱点,可能永远也抓不住机会,只有在别人成功时慨叹:“我本来也可以这样的。”


一份分析2000名在某种事情上失败的人的报告显示,犹豫几乎高居30种失败原因的榜首。


一份分析数百名百万富翁的报告显示,这数百名成功人士之中每人都有迅速下定决心的习惯,而累积财富失败的人则毫无例外,遇事迟疑不决、犹豫再三,就算是终于下了决心也是拖泥带水。


亨利·福特就具有迅速达成确切决定的特质,就是这一特质使得他在所有顾问的反对下,在许多购车者力促他改变的情况下,仍一意孤行,继续制造他有名的型车种(世界上”最难看”的车型),正是这种坚定不移为他赚取了巨额财富。这些财富早在型车有必要改变造型之前,已使他成为汽车大王。无疑地,福特先生有着坚定的决心,做事情毫不迟疑。


如果你遇事犹豫不决,在犹豫的时候,耗费了精力,浪费了时间,有可能错过良机。遇事仓皇失措,举棋不定,没有主意,犹豫不决,是成功最忌讳的态度。


你也许听说过下面这则关于一头可怜的毛驴的寓言:


一头毛驴很幸运,它有两堆草料可以自由选择,然而正是这幸运反倒害了它。


它站在两堆草料中间,开始犹豫不决,到底先吃哪一堆呢?先吃这堆颜色看起来好的,一定很新鲜,不行,不行,还是先吃那堆差一点的吧,不然坏了就浪费了。还是不行,那样新鲜的就变不新鲜了。就这样,它在草堆中间,徘徊着,犹豫着。最终这头可怜的毛驴守着近在嘴边的草料,却活活被饿死了。


假如你有优柔寡断的倾向,你就应该立刻奋起击败这种恶习,因为它足以破坏你各种选择的机会。在你决定做某件事情之前,你应该对各方面情况有所了解,运用全部的常识与理智,慎重考虑,然后作出一个决定。决定一经做出,就不要轻易反悔,必须坚持。养成决断的习惯,你会受益无穷。一旦你在这方面重新塑造了自己,你就能对自己增强信心,也能得到别人的信任。犹豫不决,对于一个人品格的锻炼,是致命的打击。有这种倾向的人,基本上不会是有毅力的人。这种致命的弱点,足以破坏你对自己的信赖,破坏你的判断能力,破坏你的决策能力。


很多时候犹豫不决是因为缺乏勇气。无论做什么事情都要有一股破釜沉舟的勇气,都要有一种“不入虎穴,焉得虎子”的冒险精神。


要成就事业,必须学会果断决策,因为犹豫是成功的大敌。它会使人失去成功机会。俗话说得好:“机不可失,失不再来。”有的人就是因为患得患失、优柔寡断而错失良机,结果呢?机会就风驰电掣般地从你身边溜掉,等待你的就只有后悔和失望了。为什么很多人永远到达不了成功的彼岸呢?原因就在于他太优柔寡断。当危险逼近时,善于抓住时机迎头猛击它要比犹豫躲闪它更有利。因为犹豫的结果恰恰是错过了制伏它的时机。


如果你什么事都等待,犹豫不决,那在徘徊和等待中就浪费了时间也失去了机会。你要在遇到困难的、两难的或者紧急的情况下,能够迅速地、合理地、是非分明地、不失时机地采取必要的果断的措施,才能坚决地、顺利地解决问题。


果断的力量是一切力量中的决定力量。假如你没有这种力量,那你的一生就会像漂荡在海中的孤舟,永远靠不了成功的彼岸。所以要培养这种力量,塑造这种品质,那样犹豫就不会再光顾你,你就会果断地做事情,你的自我重塑也就成功了,你已经是一个成功者了。