美国当代的记忆研究学家彼尔特为了测验学生到底如何记忆自己过去观察的情况，曾进行过一次有趣的实验，最后得出一个结论：“在任何的学习中，仔细地观察也就是认真调查想记忆的事物，只要抓住根本的意思，记忆的效果就会猛增。”

对一件事物产生印象时，事先若没有明确的表征，我们就无法再现该物象，故常常忘掉其现象。为了形成明晰的表征，必须仔细观察，集中精力去记忆。一般情况下任何人都一样，注意得多的事物比不太注意的事物记得牢。大多数人虽然都知道这条规律却不大愿意运用，要增强记忆，决不可无视这条规律。想要记忆词语、事件、人物，就要仔细观察，并养成集中注意力去观察的习惯。

观察不周到或观察不准确的事物，当然不可能完全、准确地记住。为加深印象，重要的是要经常带着记忆的意图进行观察。如果我们带着记忆的意图进行深入观察，任何事物都可以记住。例如：若问某建筑物有几个窗子，恐怕即使每天出入那里的人也不一定能回答出来。这是因为对一般人来说，没有去数究竟有几个窗子的必要。

为了得到明确的印象，首先必须学会准确地观察事物的本质。

1集中注意力

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

所谓注意力就是指留意某事物或某人的行为时的集中意识。因此，对一个事物越加以注意，由该事物所得到的印象就越深。我们通常见到、听到、感受到的东西几乎事后全部遗忘，这就是由于我们对这些东西没有给予充分注意。充分注意了的事物，无需特别去记忆也会很轻松愉快地记住。因此，无论什么事，如果你想记住它，就要集中全部注意力。这一点颇为重要，随随便便地注意了一下，事后慌慌张张去回忆，那是很难的。

注意力越集中，我们就越能长时间记住。没有充分注意，很快就会忘掉，不可能记住多久，当然完全没有注意的事根本记不住。

2学会像画家一样去观察

我们已经知道，想产生印象就要有记忆的意图，仔细地观察比什么都重要。有时并不特别想记忆，但很自然产生了印象，这种无意识记忆有时会出现。如在眼前刚刚发生的交通事故，或2001年9月11日恐怖分子驾机撞击美国世贸大厦的情景就属于这种现象。但这类事情并不很多。仅仅吃惊地望一下眼前发生的事，多半是记不住的。例如有人问：“两星期前的星期三下午二点，你在什么地方？”如果那天没有特殊的情况，那么你肯定不能立刻想起来。你要想获得印象，就要去观察。否则无论接触多少单词，至多也只能记住几分之一。因此现在提出“观察”这个问题。

观察时先规定好一定的顺序和条件，并以此反复进行观察，极为重要。

最初也许会感到繁琐很难做到，但在反复多次的体验中，就会掌握这些。画家即使同其他人一样观察景色，观察事物，但事后他能把当时的情况准确地记住，确实与这些有关。画家在事后准备回忆当时的情况时，经常会碰到“那么，那个山的颜色是什么样的？树是什么树？同路人穿着什么衣服？”这类问题，因此，在训练动笔画画时，画家很自然地就决定了观察的顺序和条件。即使是无意识状态下，他也会以对记忆最有利的观察顺序与条件仔细观察景色、人物、事件。这一点对我们学习特别重要。学习外语时，碰到某个新词，可按以下办法进行。

（1）要记住“这是个新单词”。

（2）认真注意拼法，详细了解词意。

（3）找出拼写的特征、发音的特征。这时要查阅词典，通过发音符号掌握正确的发音，效果最佳。例如：high（高的）这个单词中，gh是不发音字母。也就是说，gh不发音是该单词的一个很大特征。

（4）注意单词的关系，了解单词在句中的位置及其作用，也就是弄清它是主语还是谓语，是动词还是名词等。

（5）注意单词在拼写上是一个整体，还是可以分成两个部分。例如：for（为了、而且）这个单词是一次拼写的，而forge则可以分为for和ge两个拼写部分。

（6）一个单词在拼写发音、意义等方面，能否联想其他单词。这时如果查阅辞典，注意意义上的相似和进行对照则更加有效。同样，这样的做法在历史课和数学课中都适用。

回忆不起以前学过的单词、历史年代、人物的姓名、数学公式，一般是由于最初学习时没有仔细观察，没养成抓住事物特征的习惯。

3注意观察事物的技巧

记忆的意图强有助于注意力的集中。假若你无论如何也要记住某事，那么你必须对它加倍注意。我们一般人对于现时所做的事不大十分注意。有一位英国大教育家说过：“一般人只将智能的微不足道的一部分用于注意。”“每个人都在各自能力范围内生活”，并且“还有日常用不上的各种的能力”。这些话，特别适合于观察人物。对于观察每天发生的事情，我们仅仅使用实际能力的十分之一。

细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学游泳，坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池去看别人游学的快，因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。