“嗨，蒙娅，告诉我，你认为什么才是一个人的存在感呢？是我在你的面前像黄金一样闪闪发光吗？”我问一个18岁的女孩，她是哈佛大学的新生，目前正陷入失恋的苦恼。

“对不起，博士，我现在只想让努尔重新注意我，找回我在他心中的重要位置。”

蒙娅答非所问，但她却回答正确。她的问题恰好道出了我们要讲的一个概念：首先，气场是一个人对自身存在的感知。无论如何，不管在哪儿，你都是“到场的”、“出席的”，你希望那个人能够看到你，给你想要的东西，满足你内心对自我的认知。听起来这很简单，不是吗？但做到这点并不容易。

存在感：我在每一个地方都要求存在，并且发现自我的价值。我的最低要求是被人注意，至少被我需要的人所关注。

目标是关注：当获得关注时，我的价值就得到了体现；反之，即使再优秀的我，也会怅然若失，找不到自己固定的位置。这种被忽视的感觉会产生自卑，同时也会助长内心脆弱的情绪。

百老汇的舞台上，正在上演经典剧目《42街》，女星kandyce出场了，她身在舞台中央，却仿似旁若无人。无论台上台下，她都拥有夺目的存在感，满场的人都在悄悄地安静地凝视着她，关注着她的下一个动作。

人们为她的表演而欢呼，陶醉于她的每一个神情。当剧目结束时，整个剧院响起了雷鸣般的掌声。kandyce魅力四射，她的衣着打扮和身上的装饰都让人赞赏，尤其还有美妙的歌曲和绚丽的舞蹈、经典的笑容和完美的眼神。

这是一次让人难忘的演出，看到了吗？这就是存在感！

男友努尔不再爱她了，这对蒙娅来说还不是最残酷的，重要的是她丧失了自己在努尔面前的存在，这比爱情更重要。“我从他面前走过，他对我视而不见，好像哈佛大学根本没我这号女人。”蒙娅的苦恼还在继续，“这真丢人，我把最炽热的爱都献给他了，他却像垃圾一样丢掉。哪怕他现在看我一眼也是好的。”

这是蒙娅在失恋之后所产生的心理现象，却足以表明存在感对我们来说意味着什么。我们都希望得到最大限度的关注，当你逛街的时候，你渴望收获异性欣赏的目光，就算色色的、不怀好意的眼神，也会让你内心满足；当你参加一场聚会，如果不能成为这场聚会的中心，你会非常失落；当你在工作会议上发言而得不到任何一个人的认同，你也会愤怒、紧张甚至惶恐。

一切都是“存在感”在起作用。一个人只有找到自己的存在感，感觉到关注的存在，他才能够发现自己的吸引力在什么地方，别人为什么关注我？我如何才能吸引大家的目光，让自己的价值给对方最强烈的震动？

我想起了时任新加坡驻美国大使的chanhengchee女士，我们在华盛顿推广气场训练活动，准备跟特区的大学结合起来，定期举办一些有趣而具备实效的培训课程，就像“3秒钟陌生人”的游戏一样，chanhengchee女士作为特邀嘉宾参加了晚宴。

当时，她已经60多岁了，是一位名副其实的老人，可是看起来就跟四五十岁的人一样。晚宴在华盛顿的一家普通酒店举行，由于与会者众多，场地十分拥挤，可她到来的时候，我们每个人都在一瞬间发现，她才是今天真正的vip。

她就像我见过的许多优秀人物，天生就是主角，年龄再大也挡不住。他们都过了花样年华，已经不是凭借外貌和身材取胜的年龄，可我们就是会被他们吸引。就像chan大使，当她出现时，连从没见过她的酒店经理都对我说：“喂，菲尔博士，你们的vip是不是来了？”

青春逼人的明星无论怎样都是吸引人的，她们有着天然的优势，年龄和姣好的相貌，比如小甜甜布兰妮，当她出场时我们第一时间想到的是性感、甜美和花边新闻，当然还有她与众不同的歌喉。但是年过半百的女人如果还能成为全场焦点，她能依靠的就只有自身的气场。

这就是蒙娅向我抱怨失去的东西，她希望让努尔一眼就注意到她的感觉，理解她的内心。但是一个真正有气场的人，他不需要通过抱怨或者卖弄自己来引起注意，也不必张牙舞爪或者口若悬河。他们通常不需表现，只是安静地站在那里，每个人都会看到他！