战胜自己绝不是和自己作战。我们不是和自己作战，而是洞悉外部世界用来控制、奴役我们的自我的东西，并把它们从自我的结构里清除出去，我们是在和他们战斗！

1怎样才能战胜自己

问：

我觉得，相对于这个险恶的世界来说，更棘手的是自己本身。我们也许可以强大到面对任何人都很从容，但不一定能够战胜自己。我的意思是，战胜自己真的比战胜这个世界还要难。有时候运气好的话，可能莫名其妙就成功了；但战胜自己，从来就没有侥幸的情况存在。

怎样才能战胜自己呢？

我知道，我缺乏的就是所谓“行动力”，已经到了极为严重的程度。我曾经离家出走，去寺庙里求神的帮助。也尝试着学习尼采的“强力意志”，尝试着去接触陈安之的所谓“成功学”。但都没有什么用！我非常迷惑，并且有着时不我待的强烈感受。请指点。

答：

提问题的思维就是错误的。这是所有想“战胜自己”的人的误区。

什么叫“战胜自己”？我们把一个能够“战胜自己”的人当成了不起的强者，他似乎在和自己的战争中赢了。但其实如果一个人和自己作战，他必输无疑，因为他会陷入自我的冲突与分裂之中。战胜自己绝不是和自己作战。心理强大的秘密之一是理智与情感、头脑与心灵的和谐，即自我没有陷入冲突。真正来说，我们不是和自己作战，而是洞悉外部世界用来控制、奴役我们的自我的东西，并把它们从自我的结构里清除出去，我们是在和它们战斗！我们要做的，不是对自己下手，而是了解控制我们心理的那些诸多规律，理性地审视它们，摆脱盲目被规律操纵的动物和机器人的命运。知道这些规律是怎样操纵我们的，你就可以防止别人操纵你。

2一个人为什么容易愤怒

问：

我希望自己的心理变得很强大。我很容易愤怒，有时候知道自己的发怒是在犯傻，对于达到自己的目的没有意义，但克制不住。我的情绪非常容易被别人和环境所左右。我的愤怒和性格有关。我初中时就变得很易怒，之后也是，一点小事我就会发火，而且我只要心理上已经愤怒了，就没办法克制，就会发泄出来。因为非常容易愤怒，我失去了太多早就应该拥有的东西。现在我希望能重新得到这些。但总是很容易失控。

答：

错了。你的愤怒和性格没有什么关系，而是和恐惧有关。初中时，一定有什么事情发生，在心理上让你陷入恐惧之中。而直到今天，你都还没有找到安全感。

3怎样才能无欲则刚

问：

古人早就讲过：无欲则刚。你对什么事情有欲望，你在这件事上就强大不起来。比如我。我面临一个比较关键的问题：我也想心理强大，但是所有的东西都掌握在别人手里，谈判时强大得起来吗？外表已经是孙子了，心理强大完全失去意义。我无法维护自己的心理防线。

答：

有人说过，在这个世界上，只有两种人才无所畏惧：一无所有和应有尽有。

没有欲望，心理当然强大。但这是用取消问题的方式来解决问题。喜马拉雅山修行者的心理强大让无数人望尘莫及，但绝大多数人都无法选择远离“社会”去修行。如果所有的东西都掌握在别人手里，那就不叫谈判，而叫等待别人屠杀。如果不是，表明你不知道自己在博弈时的优势是什么，又该如何出牌。事实上，问题根本不在于一个人有没有欲望，而在于能不能控制欲望，防止它扰动你的心理结构。做到这一点，就是无欲则刚。

4我经常有一些诡异的行为和想法

问：

我有一些诡异的行为和想法。不要忽略我！

1、我经常撒一些无意义的谎，比如别人问我：你喜欢绿色吗？我会说：我喜欢蓝色。虽然我明明喜欢绿色。

2、谎言被识破时，我仍会死不承认。

3、我明明对异***往不感兴趣，但还要经常假装自己是个花痴，让朋友取笑我。

4、虽然克制得很好，但我很容易想和朋友争她喜欢的人或喜欢她的人。

5、极度厌恶虚伪。

6、不喜欢女生之间一般的姐妹关系。认为只要心有灵犀、志同道合就行了。不要腻在一起。

7、我可以但不喜欢和人交往。对气味不投的人很冷，不愿有更深的交往。但和好朋友在一起时我会变成很开心的人来带动气氛。

答：

1、你在制造烟幕弹让别人无法窥见真实的自己，以进行自我保护。

2、你当然不会承认，承认就意味着你的自我暴露了。

3、朋友的取笑对于你来说，在心理上恰恰是一种价值的肯定。你假装自己是个花痴，是要证明你有吸引异性和与异***往的能力！

4、没办法，你骨子里无法容忍你身边的人或和你情况大致类似的人把你比下去。

5、你是自卑型的人。自卑型的人都极度厌恶虚伪，原因有三：因为自卑型的人也玩虚伪，害怕从别人身上看到自己的影子；别人的虚伪对于自卑型的人来说制造了一种假象，从而增加了危险的系数；自卑型的人骨子里都要想象自己高傲，而高傲的证明之一即是对生活俗套的厌恶。

6、对于自卑型的人来说，和任何一个人过度亲近都是危险的，自卑型的人本质上是孤独者。

7、我可以想象，即使在变得很开心的时候，你也知道自己是在演戏，而且随时担心演砸。

5爱情就像是在大街上找人

问：

我的问题老生常谈：失恋！我认识了一个我非常喜欢的人。就像所有第一次陷入爱河的人一样，喜欢一个人就傻傻地用自己的方式对他好。我告诉他，如果有一天不想跟我在一起了，就直说。不幸，这一天终于到了。听到那个消息时我觉得整个人都被抽空了，平生第一次知道了什么叫食不知味！

一想到他，过去的点滴就会让我心痛，以至于我怀疑自己是不是有心绞痛了。我断绝了和他的任何联系。每到心痛时我就告诉自己，时间长了就会好的。我一定能忘掉他。但现在已经过了两年半了，我仍然会念叨他的名字至少5次，每日如此。我感觉他已经渗入我的骨髓，想把他彻底从我身体里分开真的太难了。救救我！

答：

我的爱情理论或许可以救你，如果对你有所启发的话。按《圣经》所说，人原本是一体(亚当)，共同是一坨肉，后来这坨肉分裂为男人和女人(亚当的肋骨造出夏娃)。意识到分裂给人带来孤独、痛苦和不安全感，人渴望重新合一。

于是，所谓“男人的一半是女人，女人的一半是男人”。爱成了重新统一的最重要方式。所谓“结合”，就是男女在心理上重新变成一坨肉。这意味着什么？意味着每一个男人来到这个世界上，总有一个女人是为他而来的，女人同样如此。

很好，从踏上这个世界开始，男人和女人便开始了相互寻找。但他们对于对方只有朦胧而模糊的印象或直观，并不准确地知道对方是谁。同时，由于人和人之间在外貌、气质等方面有相似之处，而人则把这些相似抽象化成各种类型，忽略了每个人都是独特的，一个人和另一个人根本不是一回事。

这样，某个男人或女人可能认为自己找到了自己的另一半。但是，他们不明白，自己可能只是找到了那种类型中的某一个，而并不是自己真正的那一个。这就像在大街上找人，有可能找错人。这出现了几种结局。

第一就是发现自己找错了人，然后继续寻找，也许可以找到真正的归宿，也许永远也找不到。有的人最后放弃，随便找一个，但有的人一生都在路上；第二就是认为自己没有找错人，但他或她终于发现，自己找的也许不过是自己喜欢的类型中的某一个，而这个人并不真正属于他或她。他或她以后的失落感，以及对方的背叛会自然地告诉他或她这个信息；第三就是发现找错了人，但被纠缠，也就认命了。一生麻木；第四就是两个相互寻找的人终于幸运地会合。这样的一对，一生的幸福难以用语言形容。

在以上四类人中，第四类的人所占的比例极少。可以这样说，大多数人一辈子都不知道什么叫爱情。他或她的那些爱情，不过是在性与寻求合一的终极力量综合作用下的心理体验。

如何判断你遇到的是否真爱？非常简单，当双方都有一种“他或她就是我一生要找的人”的感觉，并且不会短时间消逝时，大抵上就是。如果只有一个人有，可以断定，对于爱情来说，对方只是自己的人生过客。即使结婚，也不是结合，而是完全“人生任务”而已！

鉴于真正的爱情要靠运气，极为稀少，判断对方是不是自己的归宿时，可以把心灵感受的标准调低，然后再用亲情弥补。