从此以后，他几乎每天为这个问题发愁、烦恼，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，都很替他担心，但是，当大家知道原因后，都跑来劝他说：“老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天空怎么会塌下来呢？再说即使真的塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧！”可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。最终，作茧自缚，将自己送进了烦恼的囹圄，不能逃脱。

当然，现代社会科技发达，早已解释了天为何物，即使是三岁小童也不会有这样的疑惑和郁闷了。但是，千百年来，具体的问题一个个各不相同，人们自寻烦恼的心理似乎从未因时间的推移而有所改变。

有一位年轻人去找心理学教授，他对大学毕业之后何去何从感到彷徨。他向教授倾诉诸多的烦恼：没有考上研究生，不知道自己未来的发展；女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能会移情别恋……

教授让他把烦恼一个个写在纸上，判断其是否真实，并将结果也记在旁边。

经过实际分析，年轻人发现其实自己真正的困扰很少，他看看自己那张困扰记录，不禁脱口而出：“无病呻吟！”教授注视着这一切，微微对他点头。说：“你曾看过章鱼吧？”年轻人茫然地点点头。

“有一只章鱼，在大海中本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入了绝境……”

年轻人沉默一下，喃喃地说：“您是说我像那只章鱼？是的，好像真的很像……”

于是，教授提醒他：“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，让它们自由游动。系住章鱼的是它自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝桠。”

人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己关进去的，是自投罗网的结果，是章鱼的作茧自缚。

有一个上了年纪的老人，非常喜欢留大胡子，他脸上一把花白的胡子，足足有一尺长。

有一天，老人在门口溜达，遇见了邻居家的五岁小孩儿，小孩童言无忌：“老爷爷，你这么长的胡子，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢？还是放在被子外面呢？”

老人竟一时语塞，答不上来。

到了晚上准备睡觉的时候，老人突然想起白天小孩子问他的话。他先把胡子放在被子外面，但是怎么样都感觉很不舒服，于是又把胡子拿到被子里面，仍然觉得很难受。

就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，整整一个晚上，始终想不起过去睡觉的时候，胡子究竟是怎么放的。

第二天天刚亮，老人就去敲邻居家的门。

正好是小孩子来开门，老人生气地敲了他一记，说道：“都怪你这小孩，没事问我什么怪问题，让我一晚上没睡成觉！”

其实，这样的问题没有任何意义，只是一个孩子天真的好奇，却让历经多半生的老人择不开放不下，把自己团团围住。

很多烦恼并不是天生的，也不是外界强加于你的，而是你自己放不下这个，放不下那个。其实烦恼并不能解决问题，那么为什么不放下它，以愉快的心情面对每一天呢？

很多事情，不想还没事，一旦深入地去想，反而让自己陷入一团混乱，徒增烦闷。适时让自己的大脑休息一下，丢弃无关紧要的东西。

有个名人说：“如果我们被外物掌控住自己的七情六欲与心灵思想，那么原本使我们幸福的东西，也会成为我们的枷锁，成为痛苦的根源。”

在漫长的岁月中，我们一定会碰到一些令人不快的情况，它们既然是这样，就不可能是别的样子。但我们也可以有所选择，可以把它们当做一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，如果用忧虑来毁了我们的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。

世上不如意的事情十之八九，尤其在当下市场经济的条件下，社会竞争十分激烈，哪会事事顺心如意呢？重要的是要有个乐观的心态面对现实，不要自寻烦恼。

最美不过夕阳红，温馨又从容

退休前老王在单位可是个大忙人，找他办事的人络绎不绝，酒局一场接一场，电话一个接一个，整天没有闲着的时候。但是自从他退休后，前簇后拥的人没了，酒场也没了，电话也“哑”了，老王感到一下落空了，经常跟老伴吵架，而且时常做一些反常的事，比如总是认为自来水不洁净，而去买矿泉水煮水饺，脾气变得越来越古怪。

李老师多年来一直工作在教育教学第一线，整天和学生泡在一起，忙忙碌碌，兢兢业业，教学成绩突出，荣誉证书得了一大堆。可退休以后，他整日赋闲在家，交往少了，激情没了，人也变得悲观、抑郁、烦闷，多愁善感。他说自己就像天边的夕阳，时时都在不断下落，一天比一天昏暗。

很多老年人都有类似的体会，步入暮年，特别是刚从工作岗位上走下来时，心中会非常的失落，觉得自己没用了，不被人需要了，忙碌的生活一闲下来无所适从，甚至产生凄凉的悲观情绪。

曹操说得好：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”人可以老，但心不可以老，不要整天无可奈何，认为黄土已经埋半截了，不知道哪天就填上另外半截了。打起精神，想想有什么年轻时想做一直没能做的事情，现在开始一点都不晚。

，