第5章 恋爱自愈中心DannyHsia(2)

作者:夏东豪

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-06 01:34

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本章字节:11600字

以前你跟前男友在一起时,你认为他工作忙,你受不了,现在又觉得他工作忙是好事;以前你觉得他会大吵大叫你不喜欢,而这个对你轻声细语你很喜欢,现在却又觉得两个都一样,因为吵架时就是吵架,平常相处是否大小声也帮不上忙。你有没有发现,你的问题不是第一个不好喜欢第二个、第二个不好喜欢第三个,你是第一个不好喜欢第二个,第二个不好又喜欢上第一个,如果让你回到第一个身边,那以后你会不会还是觉得第二个好?照你的这种情况,这是很有可能的。所以你的问题,不是这个男友好还是前一个男友好,而是“你面对问题的态度”,这是你的核心问题。你的问题就是倾向于“遇到问题,不去好好解决,喜欢逃避”,其实这也是很多人的问题。当你不满意你的前男友时,你有好好跟他沟通,解决你和他之间的难题吗?我想你应该会说“有,可是没有用啊”,那么,问题又出在这里,何谓解决问题?如果只是向对方提出对方的问题,批评对方的不是,这算是沟通吗?就算自己的语气很好,但是一味地要求对方改,不改就离开,这也算沟通吗?这些都不是沟通,这叫要求、命令、说服。前者是低情商态度差的说服,后者充其量是高情商态度好的说服,都是从自己的立场与出发点来说,都是为了自己。所以这种沟通是无效的。而且现在你看前男友的问题都不是问题了,可见他不用改,你也不用沟通,因为你改变了对他的看法。这点是值得学习的,那么你是否能利用同样的“招式”去改变你对现在男友的看法,而不是抱怨他的问题呢?


不是说你不可以回到前男友身边,而是你要先在现在的问题上做努力,如果努力不成要回去也不迟,但是不可以用以前错误的态度及方式对待,否则一定不会有结果。所以你要把焦点从“男友不好”改成“我要如何处理我和他之间的问题”。注意,我不是说你把焦点放在你和现男友的问题上,问题就解决了,那还是需要努力的,但是你这个遇到问题就转移焦点的模式是要改的,否则,你这一辈子都会遇到相同的问题。对遇到问题的态度转变了,然后才是沟通方法的问题,至于如何沟通,其实当你决定要和他在一起不分离,当你愿意像改变看前男友的角度来看他的时候,你会发现其实沟通没有那么难。


永远别幻想“懂你”的人会出现


“找”一个懂你的人,不如说“养”一个懂你的人,也就是说先找一个人,然后再慢慢培养成一个懂你的人,这才是比较可行的“实际方法”。


quesion:


夏博士,我想先和您分享我高一时读过的一首诗“一直在等一个人,一个懂得珍惜缘分的人,一个愿和我牵手相伴到老的人,一个跟我一样相信世间有真爱的人;一直在等一个人,一个关心我在意我的人,一个懂得包容体谅我的人,一个也许并不完美但懂得珍惜我的人;一直在等一个人,一个与我相亲相爱的人,一个我们相互倾心的人……”


是的,这么多年来,我一直在寻找那个懂我的人。懂我的人,了解我的任性孩子气,却从不计较;懂我的人,清楚地知道我生气转身时,多么想要他追过来;懂我的人,会给我发短信或打电话,因为他想我了;懂我的人,有太多太多的体贴,所以我静静地一个人享受这属于我的小幸福;懂我的人,虽然我不知道你什么时候出现,但我会守候,因为我相信你的存在。


可是,父母并不理解我,我周围的人也不理解。最让我痛苦的是,我一直在寻觅,路程似乎并不顺利。曾经交往过两个男朋友,但是我发觉他们根本不懂我,最后还是分手了。父母觉得我要求太高、太理想化。夏博士,您觉得我的要求算高么?难道爱一个人却不理解对方算对吗?我自己有不错的薪资与工作,我并不要求对方家财万贯,也不要求他英俊潇洒,我只希望他能看穿我的逞强,保护我的脆弱。他可以在我的眼泪掉下之前,用大大的手掌捂住我的眼睛,轻声说我的眼睛只有微笑的时候才最好看;他可以在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上,告诉我在他的面前永远都不需要伪装坚强,告诉我就算所有的人都不相信你但你还有我。


夏博士,您也支持我的执着么?


a


a


亲爱的a


a:


如果你想要找个有钱人(懂你的人),对方也在找个有钱人,你们不小心在一起了,结果你们发现双方都不是有钱人,你们就会想离开对方,继续去找个有钱的人,然后两个穷光蛋就一直等下去。如果哪天你们真的遇上有钱人了,对方又为什么会要你呢?或许你会说我有钱啊(我很懂别人啊),所以我也要找个有钱人啊,但是通常对方也这样想,对方也觉得自己很有钱。然后你们在一起了,他觉得他有钱你很穷,你觉得你有钱他很穷,然后你们又分开了,结果两个觉得自己有钱的穷光蛋还一直等下去。所以,如果你真的想有钱,最保险的方法是:让自己变有钱!而不是找个有钱人。


请你仔细想想,你是一个“懂别人的人”吗?真的吗?如果不是,你又凭什么要求对方做到“懂你”?如果你是,那么我相信一个懂别人的人最终一定会受到对方的喜爱、疼爱,对方也会愿意去学会懂你的。如果对方没有做到,那等于你自己也没有做到。所以要找到“懂你的人”,自己要先成为“懂别人的人”,如果你不愿成为“懂别人的人”(不要太有自信以为懂别人很简单,这里是以别人的标准为标准,你自以为懂别人但别人不见得认为你懂他,就像你会以自己的标准来判定对方懂不懂你),那么你也没资格得到“懂你的人”。


我想也可能是你韩剧看太多了,你的择偶标准,或者说爱情观,的确高了一些,理想化了一点,所以你被剩下了。你要找个“懂你的人”的这个要求,比要求人家家财万贯,或者英俊潇洒,难得多了。钱可以赚,外形可以打扮甚至还可以整形,但是要“懂一个人”,如果不是“神”,谁又能做到。当然,你或许在现实生活中真的有看到这样的人,所谓“懂对方的人”,但通常这样的人,比如说伴侣,都是经过相互地陪伴、不断地磨炼以及双方彼此都愿意学习成长的状况下,长期培养出来的默契,这是修来的,不是与生俱来、天上掉下来的。与其说“找”一个懂你的人,不如说“养”一个懂你的人,也就是说先找一个人,然后再慢慢培养成一个懂你的人,这才是比较可行的“实际方法”,而不是“天上机缘”。


这也是现在许多人被“剩”下的原因,大家都想找一个现成品,已经做好可以卖的,且是完美无瑕的,而不愿意去买个半成品或二手货。并且不管是成品、半成品还是二手货,如果有一点瑕疵或出问题了,就马上想换新的,不能换就退货了,不给退就只好将就着用了。但是,人不是商品,没有所谓完美无瑕的成品,或许第一眼看上对方的时候,就像看见一只手机的时候,看起来很好,有些功能也很炫(比如闪烁灯),但是等到回去用的时候,才发现一些缺点(比如非常耗电),要不接受,要不换手机。换手机容易,再买一部就好了,但是要换个人谈何容易,因为不容易,所以这又造成一个更大的恶性循环:因为换人不容易,而且要受很多苦,所以一开始就想要找到一个最好的,找不到就不断地“找”下去。


拜托,a


a,请了解一个事实,幸福是“经营”出来的,能经营出幸福的人是“修炼”出来的,没有一个是放在那里被你“找”出来的。所以奉劝像你这样还在寻寻觅觅的人,就像还在挖宝、淘金沙的人,与其抱着挖到金矿的渺小希望,不如实实在在去上班赚钱。所以不要再找了,你的问题不在“找不到”,而是根本没这样的人一个完美的对象。


其实,越是被剩下来的人,越是自我意识很强,容忍度很小,且常认为自己是对的。或许有人不同意这句话,但是如果这句话是错的,那么,那么多优秀的男男女女被剩下是毫无道理、说不过去的;反之,如果这句话是对的,那么,优质剩男剩女的结果是显而易见的。所以与其花时间精力去找懂得爱的人,不如把时间精力花在自己身上,让自己成为容忍度高、能接受对方缺点的人。试想想,“找”这个动作,能对自己产生多大的好处?“找”只会耗时间与精力,不会带给自己任何好处,除非真的找到好对象,那之前的努力都值得了,但是万一找不到,那不是白费了,或找到错误的,那还不如找不到。但这又是个怪圈,如果不遇见一个人跟他一起相处,又如何在单身的状况下“修炼”接受对方缺点的容忍度?


你还是可以去找对象,只是你不用以“找一个懂我的人”为出发点,你可以找一个拥有你想要的一些优点的人,比如说,幽默、孝顺、诚实等,然后就去试着交往看看。最重要的是,这也是情侣最常做却做不到且经常感到痛苦的事,不要去改变对方成为自己心中完美的样子,否则一定会遇到很大的阻力与发生很多的纠结与痛苦,而是要开始学习如何去经营一段感情,你去调查周围的人就会发现,很少或根本没有人在学习这样的东西,情侣两个人一起都学的更少,所以全世界大部分的男男女女都活在感情的水深火热之中,感到痛苦却无力改善,也无法自拔。


你不是要找“懂你”的人,而是要找“懂得处理问题”的人,因为“有爱”是不需要处理的,“问题”才需要处理。同时,自己也必须具备面对与处理问题的能力,即使你找到一个非常“懂”你的人,也可能会发生放长假你想出去走走而他却只想窝在家里的冲突,而这时你怎么面对与处理,就会直接影响你们之后的关系。你该不会说,“如果他懂我,他就应该知道我想出去走走,所以他就应该陪我出去走走!”那么,你简直是太自私了,为什么不是你懂他,陪他待在家里?你只不过在用“懂我”一词,行“自私”之利。所以,a


a,从此放下“找个懂我的人”,好好“找个”好的两性沟通之道、经营好婚姻的办法,才是你最正确的方向。


别为失恋,否定自己


要看到分手的真正原因是什么?好的恋情是要好好经营的,我相信在你与你的上任男友之间一定有一些问题存在,如果你不能看到这些问题,并且加以改善的话,那么,即使你进入了下一段感情,也是可能会发现同样的问题。这句话也要送给沉浸在分手的伤痛中的男女们,在伤痛过后,要好好想想上一段恋情失败的地方,别急着数落对方的不是。


quesion:


夏博士,我最近好烦,男朋友劈腿了,找了个漂亮mm,他说我长得太普通。是的,我承认自己长相普通(我160cm,55kg),所以,我目前最大的梦想是去做整容手术,变成一个美女,要让那些看不起我的人对我刮目相看。


我的一个同事lily,比我大十岁。五年前她得了一场重病,痊愈后苍老了很多。她老公是一公司副总,病愈后她都不敢陪她老公参加宴会了。


前段日子,她请了一个长假外出。当我们再次见到她时,啊,惊叹!惊叹!她的头发染了,皱纹没了,皮肤恢复了白皙,人也变苗条了,整个人焕然一新。恢复青春的她再也不避讳参加老公公司的派对,从老公同事赞许的眼神里她又找回了自信,真是令人艳羡啊。


夏博士,我不怕你笑话,我现在的人生理想就是做一个“花瓶”。现在哪个女人不追求回头率,不想被人关注?可是,我的长相太一般了,想当“花瓶”都没有资格。所以,我只能去做整容手术,抽脂、隆鼻、丰胸、割双眼皮,我都想做。


我也去做过调查,做抽脂手术会对身体伤害很大。用朋友的话来说就是为了瘦代价太大了。我不怕伤害身体,觉得付出多大代价都要水蛇腰,觉得自己不完美就得不到人的青睐,就觉得自卑,觉得活得很压抑。


闺蜜劝我,要想明白了。她说,“你整容后又能怎样?你还是你,关键是心态,希望你能冷静点。”想想她说的也有道理,虽然外表有时可以说明很多问题。可是,我终究是我自己,一切被时间沉淀下来的都是实实在在的我,外表那时就变得毫无说服力了。如果将来的男朋友是因为我的外表而喜欢我,那将来当他遇到更漂亮的女孩子时,会不会移情别恋呢?


夏博士,你说我该不该去整容?


vivi


亲爱的vivi:


心理学研究发现,当你问一个人理由时,通常第一个回答你的都不是真正的理由。所以你要先搞清楚一件事,你男朋友跟你分手,真的是因为你“长得太普通了”吗?或许跟你男友新找的mm相比,她的确比你漂亮,你的长相的确比较普通,但是普通又有什么问题?如果“普通”就要去整容的话,那么真正“长得丑”的人岂不是要去自杀才行。


很多人会认为,想要去整容的人,心理一定有问题。我只能说,从心理学的角度来说,的确如此,但是并不代表心理学就反对整容。因为如果要从心理学的角度去批判一个人,认为这人的心理不健康,那么,我可以说,除了一些得道的人,全世界的人的心理都是不健康的,即使是成功人士,也可能是因为自卑(不想被别人瞧不起)、憎恨(想证明给某人看)、自私(为了赚钱,不顾他人死活)等多种理由而最终走向成功的。所以我们要关注的问题不是整容的人心理健不健康,而在整容是不是唯一或最有效果的方法。在整容之前,如果有一些严重的心理问题的话,的确应该先去处理掉。但是心理学也注重“有效果比有道理重要”,举例来说,一个不会骑自行车也而被同学嘲笑导致自卑及厌学的初中生,最“正确”的方法,是开导他不要自卑,即使不会骑自行车也并不影响他的生活,但是在数个人开导无效后,最“有效”的方法,就是教他学会骑自行车,然后一切就好了。所以有时即使有心理问题,整容或许也是解决心理问题最快最有效的办法。


所以我建议要去整容的人应该先评估自己的心理状况,看看是否能从心理上得到帮助再做决定,但通常这并不容易,因为想要整容的人,一定有a自己坚持的想法,并不会主动求助于人,所以通常这种工作就落在整容医生身上,由他们来评估被整容者是否需要心理帮助,但这里唯一的隐忧就是,只要你愿意花钱,整容医生也会“尊重”你的权利,同意这是你的“自由”,而不去管你心理是否有问题,反正出钱是大爷,更重要的是他们能赚钱。


在这里要对你的整容要求分析一下,首先是整容的动机。如果你真的因为是“自己长得太普通”而想要整容的话,那么你应该早就整容了。很明显,你是因为这次受到打击才萌发整容的念头,所以你整容的原因不是“自己长得太普通”,而是“被心爱的人抛弃的痛苦”,所以你想通过整容来抚平你的伤口。