第10章

作者:饶雪漫

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-06 12:47

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本章字节:2470字

比删除更好的,是继续画下去


这世界上,有很多成功的大人,他们总是想把自己的成功粘贴、复制在儿女身上,于是制造出一个又一个和妮妮一样的“问题孩子”,这种孩子最想做的事,是删除——删除所有不快的记忆、删除父母期待的“枷锁”,删除“成功”这个令他们青春作呕的词。


不是孩子们不想要成功,而是他们不想要由父母来定义什么才是“成功”。当父母的爱带着太多的期待和要求,爱就变成了控制的代名词,让渴望自由和独立思考的孩子愈加逆反,坠入离经叛道的荆棘丛林中。


妮妮从荆棘中跌跌撞撞地走出来,身心俱伤;妈妈一路心惊胆战地守望,身心俱疲。孩子和妈妈,共同上演了一出他们宁愿从来没有演过的青春剧,一幅幅的“剧照”成为彼此忏悔的主题。忏悔可以成为改变的开始,但一直停留在忏悔里,人生就会“卡壳”,无法发展新的剧情。


雪漫说的没错,妮妮和妈妈都“爱得太用力”。太用力的爱,过犹不及,没有建设性,而且会带来新的负面心理暗示,让双方都陷入“习得性无助”里。习得性无助的说法,来自心理学家的一次实验:把小狗关在一个上了锁的密闭空间里,用电击,小狗四下逃跑,但处处碰壁。几次之后,悄悄打开门,再用电击小狗,可怜的小狗躲在原地瑟瑟发抖,却看也不看一眼那扇开着的门——事实上,生活已经给妮妮和妈妈打开了门,能否走出来,关键在于他们能否放下过去的无助经验,积极探索新的路径。


新的路已经在脚下,妮妮可以这样开始迈出心灵的下一步:


1找一盒24色的彩笔,选择最能代表过去的颜色,将过去的故事(436封信)画成一幅画。画无关好坏,关键是能表达自己心中的感受;


2仔细看看这幅画,无论你喜欢与否,它都曾经真实存在过。然后,想一想,你可以在这幅画上做些什么改变,让它看起来更舒服。


3用彩笔在画上做你想做的任何改变(但不是撕毁它),直到你开始觉得你能够接受、甚至喜欢上这幅画;


4仔细看看这幅新的图画,尽管你没有删除什么,但它真的发生了变化。这些变化,如果真实地发生在生活中,它们可能是什么?


5记住这幅画,让它成为你人生新剧的第一张“剧照”,从你能做的第一个改变开始,马上行动。这个改变或许是:添了一轮红日,它象征着你真正喜欢做的事情,比如表演。既然喜欢,那么去尝试吧,用课余时间参加一个民间表演社团、一次学校 表演活动,或者仅仅就是背诵一些你喜欢的电影台词,让它温暖你的新旅程……父母或许依然会失望,但请放心:只要你不再是非此即彼地走极端,他们早晚会悄悄地默许!


我的一位来访者曾经说过:“如果有来生,我不要亿万富翁的父母,不要有成就和地位的父母,我要懂得孩子心理的父母。”——我们不能选择父母,但我们可以选择:以我们积极健康的心态来影响他们一起走出心灵的洼地。


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