第12章 缺乏协调性,逃避集体活动(1)

作者:苏明石

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-06 13:05

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本章字节:6980字

我们的社会不欢迎那些逃避者,而那些勇于面对现实、接纳自己的人,那些勇于与困难、挫折直面抗争的人,才是社会需要的。为此,我们要做一个勇于面对现实的人,因为,你逃得了一时,逃不了一世。


只喜欢一个人的时光


首先,我们来做一个小测试:下面这个小测试可以分析出你是否有只喜欢一个人待着的“潜质”,请认真回答。


你认为孙悟空的筋斗云最多可以坐几个人呢?


a只可坐1个人,不能勉强。


b可以坐两个人。


c4~5人都可以。


d事在人为,10个人也可以。


测试评析


选a:始终认为筋斗云只容得下1人的你,是喜欢自己一个人安安静静地不想受到别人干扰的类型。所以,你在别人心中,是一个有“自闭症”倾向的人,或许你将会成为孤独老人吧!


选b:认为筋斗云可以载两个人的你,虽然性格上较内向,但你的内心深处需要有一个伴,一个可诉心事的挚友。你认为朋友不用多,有一个知己就可以了。


选c:觉得筋斗云可以挤进4~5人的你,基本上是一个爱热闹,喜欢一大班朋友一起玩的人。


选d:相信你是个“泛交”的人,你很讨厌自己一个人,很怕寂寞,对你来说,朋友和恋人是“不能缺少”的。


现代社会生活中,与世隔绝、独处一室是非常不切实际的做法,人际关系就像是一盏灯,在人生的山穷水尽处,指引给你柳暗花明又一村的繁华。那么,怎样才能从只喜欢一个人的时光中走出来呢?可以按步骤进行以下的训练:


第一步:初期训练。


每天下班后,不要急于马上回家,而是先到百货商场、农贸市场等人多的地方逗留一段时间,引导自己对周围环境里的人和事物感兴趣,然后回家将自己所观察到的一切记录下来。


如果刚开始不喜欢人多的地方,可先从人少或无人的环境开始。另外,在外逗留的时间也应遵循由短到长的原则。


第二步:中期训练。


1一些有关基本沟通技巧方面的书籍和文章,如怎样和人打招呼、怎样和人开始谈话、谈话的礼貌等。


2到某百货商店询问一种商品的价格。


3向陌生人问路,其中包括年长的、年轻的和年龄较小的同性或异性。特别是要完成一次向年轻英俊、漂亮的异性问路和一次向看起来并不和善的人问路。


4买一种商品,然后退货。退成退不成无关紧要,重要的是你敢于并能够向店方陈述你的理由。


注意:每完成上述一个步骤,都要写下感想,分析一下自己运用前面所学的沟通技巧的情况,总结自己的长处和不足。对于长处,要在以后的行动中坚持下来,而对于不足,要通过再一次的“补充练习”加以纠正,直至基本克服为止。


第三步:后期训练。


1每天向同事询问一项有关单位的业务问题,直到第二个星期为止。


刚开始,可选择那些比较和气、比较宽容的同事(如老同学),然后再选择那些脾气不太好、看起来不太好打交道的人询问。


问时要抱着虚心求教的态度,认真倾听。眼睛要经常注视着对方(但也不是始终死盯不放),并要有所反应(如点点头,表示明白了)。若可能的话,找一个比较容易接近和耐心的人给你指点一下。


2在工作的业余时间,主动参与同事们的聊天,刚开始你可能不太会说,没关系,你只需耐心地倾听就够了。


等到一段时间后,你也可以适时发表一下自己的见解。为了使你自己更成功,你应“备战”,如头一天晚上有准备地看一场球赛,或从报刊上记下一个有趣的事例,到第二天用它来参与聊天。


3约同事一起出去逛街,吃顿便饭,看个展览之类的。


希望你把这一训练过程完整地坚持下来,到那时,你将摆脱孤寂,拓展自己的生活圈子,使自己快乐起来。


融入集体,难上加难


凯思·柯林斯说:“把自己封闭起来,风雨是躲过去了,但阳光也照不进来。”内向者很少去融入集体,觉得那是一件非常难的事情,情愿将自己与外界隔绝开来,很少或根本没有社交活动,除了必要的工作、学习、购物以外,大部分时间将自己关在家里,不与他人来往。


确实,对每个人来说,融入一个新的集体都不是一件容易的事。作为一个集体,肯定有一些独特的氛围存在于集体之中。任何一个人在和一个集体打交道时,都会或多或少感受到一种无形的排斥感,外向者比较能够做到对这种感觉产生无视,内向者可能会产生犹豫甚至退缩的心理。其实,只要突破这些障碍,融入集体就会变得简单起来。


融入一个集体对于内向者来说的确比较困难,但内向者不能因此就产生逃避心理,甚至开始排斥集体,那样只会让问题变得更严重。内向者只有融入集体,成为其中的一员,才能不为集体所排斥。


内向者也许对融入集体存在错误的认知,以为融入集体就要像外向者那样,和集体打成一片,凡事以集体理论为优先。这种认知让内向者不舒服。实际上,融入集体并不是说凡事都以集体理论为主,多数派也并非永远正确。


内向者不善于观察周围的人,不能准确地把握各种场合气氛,总是认为大家都只看到自己的缺点因而感到很痛苦,进而对集体产生排斥感。


其实,作为一个成熟的集体,它对各个成员的要求是不一样的,如果你是一个内向者,它就不会要求你必须像外向者那样侃侃而谈,但它会要求你在工作中和大家配合默契,有责任心,齐心协力把事情做到最好。集体的包容性很强,它是内向者和外向者的集合体。在集体中,内向者和外向者都可以很好地找到各自的位置,但前提是,内向者要让自己融入进来,成为集体中的一员。


内向者,请积蓄你的勇气,迎难而上,只有这样才能突破自己,顺利融入集体。


不做自怜的孤独者


内向者一定有这样的感觉:孤独的情绪使自己有种与其他人疏离、隔绝的感觉。当你有了这种感觉,就意味着你得多多跟人接触了,特别是在心灵上要与人契合。


内向者一旦产生孤独感,精神上就会受到压抑,不仅会导致自己的心理失去平衡,影响自己的智力和才能的发挥,也会引起心理上、情绪上的一系列变化,出现情绪低沉、精神萎靡,失去事业的进取心和生活的信心。


不要把自己置身于孤独感的控制之下,陷入无边的伤感之中,只有勇敢地走出孤独的阴影,才能品尝到甘美的人生。


有位孤独者倚靠着一棵树晒太阳,他衣衫褴褛,精神萎靡,不时有气无力地打着哈欠。一位智者从此经过,好奇地问道:“年轻人,如此好的阳光,如此难得的季节,你不去做你该做的事,却懒懒散散地晒太阳,岂不辜负了大好时光?”


“唉!”孤独者叹了一口气说,“在这个世界上,除了躯壳外,我一无所有。我又何必去费心费力地做什么事呢?每天晒晒我的躯壳,就是我做的所有事了。”


“你没有家?”


“没有。与其承担家庭的负累,不如干脆没有。”孤独者说。


“你没有你的所爱?”


“没有。”


“没有朋友?”


“没有。与其得到还会失去,不如干脆没有朋友。”


“你不想去赚钱?”


“不想,千金得来还复去,何必劳心费神动躯体?”


“噢,”智者若有所思,“看来我得赶快帮助你找根绳子。”


“找绳子?干吗?”孤独者好奇地问。


“帮你自缢!”


“自缢?你叫我死?”孤独者惊诧了。


“对,人有生就有死,与其生了还会死去,不如干脆就不出生。你的存在,本身就是多余的,自缢而死,不是正合你的逻辑吗?”


“兰生幽谷,不为无人佩戴而不芬芳;月挂中天,不因暂满还缺而不自圆;桃李灼灼,不因秋节将至而不开花;江水奔腾,不以一去不返而拒东流。更何况是人呢?”智者说完,拂袖而去。


孤独原本是人类的自然本性。但是极度的孤独或长期的孤独,使自己与别人隔绝,这就导致内向者失败个性的特征了。


内向者孤独个性的形成,是由于与生活隔绝、与真实生活远离而造成的。一个人如果远离真实的生活,就会将自己与生活的基本接触完全隔开。内向者时常生活在恶性循环之中,因为他感到自己的孤立,所以与别人的接触并不能使他获得快乐,甚至会使自己更加孤独。


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