第21章 欣然打开成长的大门(3)

作者:李素文

|

类型:都市·校园

|

更新时间:2019-10-08 02:49

|

本章字节:11020字

游人路过这里,不经意间发现了它,游人尖叫道:“天哪,快看,这儿竟然有一朵漂亮的花!这么少的阳光,它是怎么长出来的啊?”很多人围了过来,细心的人发现它的躯干上布满了风吹雨打的痕迹,于是立刻明白了,正是顽强的生命力和不拒绝风雨的态度,让微弱的小苗长成了花朵,当人们意识到这一点的时候,不由得肃然起敬。


事实上,在我们的生命中,也会有种种风雨的考验,而只有经历这些不断的磨炼和风雨洗礼,我们才能获得成长,成长在阳光下的我们,都应该像这朵花儿一样,不拒绝风雨,不惧怕磨难,只有这样,才能让心中坚韧的花朵开得更加艳丽,才能获得长久的生命保证。


欣然接受现在的自己


某位名人曾说过这样一句话:“在我们这个世界上,最使幸福可望而不可即的,莫过于有意寻找幸福。”确实如此,在现实生活中,没有人会一切如愿,也没有人能一帆风顺,尤其是在追寻幸福这件事情上,只有欣然地接受现在的自己,接受现状,并以此为乐,才能够生活得更加幸福和坦然。


最近网络上流行一个词,叫“活在当下”,从某种程度上来说,活在当下,并享受当下的人,无疑是最幸福的,而不愿意接受现在的自己,或始终处于忙碌寻找之中的人,只能在不断的找寻中痛苦不堪,无法达到幸福的彼岸。


有些人可能会觉得这是危言耸听,事实上却并非如此。杜郎曾这样描述过他寻找幸福的旅程:最初,他从知识中寻找幸福,结果得到的只是幻灭;随后,他又从旅行中寻找幸福,结果得到的只是疲倦;后来,他从财富中寻找幸福,结果得到了斗争与忧愁;最后,他又从写作中寻找幸福,但却只得到了劳累。


有一天,杜郎在火车站看到一辆小汽车里坐着一位年轻妇女,怀里抱着一个刚刚睡着的婴儿,一位中年男子从火车上下来,径直走到汽车旁,吻了一下妻子,然后轻轻地吻了一下婴儿——因为他担心把孩子惊醒,然后,这一家人开车离去了。


此时杜郎才惊奇地发现什么是真正的幸福,他高兴地松了口气,从此懂得:原来生活中的每一个正常活动都带有某种幸福。所以,作为凡人,不错过现在拥有的一切,欣然接受并喜欢现在的自己,你才能得到真正的幸福。


办公室里所有人各自忙着自己的工作,一个小小的电话打乱了所有人的思路,原来是王主编的电话。很多人好奇地凑了上去,因为王主编最近休了年假,订了去三亚的机票,说要到海边享受自然。助理露西接到电话,以为她会聊聊自己在海边的艳遇或超自然的体验,没想到她第一句话却是:“这一期的杂志进行到什么地方了,快做完了吧?”围过来的人听到这里,无比沮丧地回到了自己的座位上,露西开始乖巧地向她作起了汇报。


挂掉电话后,露西开始抱怨:“主编才走了两天,就又记挂起工作了,看来她对工作的感情远比自己要深,真是个工作狂!”


旁边的编辑刘芳连声附和:“就是就是,成功人士可不都是工作狂嘛!他们的时间一半用来反省过去,一半用来思考将来。”


办公室里众人就这样你一言我一语地聊了起来,王欣坐在自己的桌前没有说话,却不由得想到自己最近的生活,为了弄好这一期的杂志,她每天忙东忙西,有时甚至有找不到北的感觉。昨天晚上王欣一会儿想到确定的杂志选题,一会儿想到没有完成的稿约,就那么和衣而眠,梦里还和别人讨论了一个晚上的选题,早上只能带着一脸倦容到单位来了。


想到这里,她不由得叹了口气,露西走过来拍拍她的肩膀:“怎么了,才女,思考什么人生问题呢?”


王欣笑了笑,说:“没什么,就是在想,你说,度假的时间要用来做什么呢?睡觉的时间又要用来做什么?”


“哈哈,刚才刘芳说的没错,成功人士和才女都一样,从来不考虑现在,你看咱们的王欣才女,居然会想到这样的怪问题,度假的时间自然用来度假,睡觉的时间用来睡觉啊!”


“那现在的时间要用来做什么呢?”王欣继续沉浸在问题中。


“傻瓜,当然用来做现在的事情啦,你脑袋坏掉了?”露西想都没想就扔下这句话,踩着新买来的小牛皮靴跑去咖啡间享受阳光了。


听到露西的回答后,王欣似乎有所觉醒,她马上想到了这一期杂志的其中一个选题——爱上现在的自己。


实际上,除了王欣,在这个世界上,抱着这些疑惑的人不在少数,从我们所受过的教育和现有文化传统所形成的思维入手,当我们提到“现在的时间用来做什么”的时候,很多人马上会回答:“为将来作准备”、“考虑做事的后果”、“不要过于注重享乐”、“想想今后的打算”……却很少有人会考虑,现在的我究竟好不好,很少人会想到,现在就应该做现在的事情,不要度假的时候担心回来后的工作,回来之后又开始向往下一次旅行,睡觉的时候担心明天的工作,而工作的时候又想着今晚一定要睡得安稳……


很多人总是看上去很忙,拿种种借口当做理由,不愿放下一切静下心来认真思考一下,自己究竟在做些什么,为了什么。很多人从小到大浑浑噩噩,初中的时候,对高中生活充满畅想;去补习班的时候,憧憬上大学之后可以休息一下;到了大学,坐在图书馆望着窗外,又开始期待毕业后的工作;而一旦工作,又想着如何晋升,怎样买车买房,过上好日子;只是这一切实现之后,又开始有了新的渴求……


当然,我们可以把这些当做有上进心和进取心的表现,但仔细想想,这样的生活快乐吗?人生正如一趟旅程,我们一直在匆忙地赶往下一站,却完全错过了这一站和沿途的风景,究竟是什么让我们成了现在这样呢?


也许有人会说,不满足才能不断进取,不满意才能奋发图强,其实这才是一切的症结,你始终对现在的自己不够满意,所以始终渴望在今后生活的某一时刻,某个华丽的转身之后,自己会变得更加完美,但事实上并非如此,无论我们的憧憬是否实现,无论我们实现了多么伟大的愿望,未来一旦到来,就成为了现在,而现在总是难逃惋惜和失望。


这成了一种悖论,每个人都在追赶未来,等追赶上的时候才发现,更好的未来还在前面等着,而面前的一切并不是自己想要的,不少人总抱怨:“等咱有了钱,绝对不会待在这个可恶的公司工作。”“等我有了大房子,就不会再这么拥挤了。”“等我有了车,再也不坐该死的公交车了。”实际上,这些并不仅仅是你的期望,而是你对现在的否定,你只看到了公司的不足,而没有对它给你必要的物质而感恩;你只看到了小房子的狭小,而没有感受到它给你带来的温馨……就这样,你错过了人生中一个又一个原本十分幸福的瞬间。


事实上,一旦摈弃那个让现在和未来比较的视角,抓住现在的时光,欣然地接受自己,接受现状,那么你会惊喜地发现,这是你能够有所作为的唯一时刻。别去考虑已经过去的往日和自然会到来的明天,充分享受现在每一刻所带来的感觉,并沉浸其中,这样,你就能享受到成长过程中难得的美好。一个人,只要懂得如何抓住现在的时光并充分地加以利用,他也就选择了一种自由的、充实的、真正的生活,所以,从现在开始,接受并爱上现在的自己吧。


快乐,你不容拒绝的修养课程


每个人都是哭着喊着跑到这个世界上来的,这也就意味着,人在这一生中所遇到的痛苦和悲伤要远比快乐更多。从我们出生开始,首先要面临的问题就是生存,想要生存,就必然遇到竞争,有竞争,就必然会有压力。


因此,作为一个独立的人,我们只要选择活着,就注定要承受生存所带来的种种压力,升学、就业、晋升……在这些人生阶段和过程中,心态的好坏时刻影响着最终的结果。当然,快乐地活着并不代表你能做好一切,但不快乐不仅无法将事情做好,还会时刻感觉到不堪重负,最终被压力压垮。所以说,快乐是一门不容拒绝的修养课程。


无论你的处境如何,现况怎样,生活并没有拖欠你任何东西,因此在应对生活的时候,你完全没有必要苦着脸,而应该充满感激,毕竟它给了你生命,也给了你空间。


对于任何人来说,只要快乐地活着就是成功的人生,有人可能会反驳这种说法,但仔细想想你会发现,这种说法是成立的,虽然我们在成长过程中不断承受着各种压力,但只要有减压的方法和快乐的心态,那么生活就会变得美好起来,成功也离我们不远了。


很多运动员或看过运动员训练的人都见过这样的场景,几乎所有的运动员,为了增强腰部和下肢力量,都会在教练的指导下作一种压杠铃的负重练习。通过这种负重练习,运动员的力量,尤其是腰部和下肢力量会迅速增强,同时奔跑和跳跃的能力也会突飞猛进。


但这种训练必须适度,杠铃的重量也一定要适当,轻了效果甚微,而重了则很容易让运动员受不了,不仅如此,杠铃重量的增加还要因人而异,循序渐进。只有掌握了这个分寸,运动员才能从这项训练中获得提升,否则只能事倍功半。


实际上,这种训练就像我们人生道路中所必须背负的压力一样,适当地背负一些压力,既能锻炼个人的能力,也能促进社会的发展和进步,然而一旦压力过度,突破了身体和心理的极限,就会使人身心俱损,甚至彻底崩溃。因此,当感到自己不堪重负的时候,必须及时给自己减压,而减压的最好办法,就是快乐。


然而快乐并不是每个人都能拥有的,因为它同样需要理由,于是有人开始怨天尤人,责备上天不偏爱自己,怪命运多舛,抱怨事业不顺、家庭不和……从表面上看,这是造成不快乐的原因,但实际上它们却并非快乐的决定因素,因为真正决定你快乐与否的,只是你自己。世间万物都有两面性,而每个人也都有自己快乐和不快乐的理由,关键是,你是否愿意主动寻找快乐的理由。


刘枚大学毕业后,在一家小公司做文员,每天的工作内容很少,只是偶尔打打文件,做个报表,工作时间也很宽松,只要有事,就能请假不去,唯一美中不足的就是工资太少,这成了她每天抱怨的主要话题。因为工资低,尽管她生活得并不拮据,而且有很多空闲时间,但还是感到不快乐,天天愁眉苦脸。


终于有一天,领导找到刘枚,告诉她公司的营销部缺一个营销助理,工资比现在多一倍,问她愿不愿意换个岗位,听到这个消息,刘枚马上答应了下来,但事情却并不像她所想象的那么简单,工资确实高了,可工作压力也相应大了很多,每天不能按时下班,更不用说随便请假办自己的事情了,有时甚至周末也要加班加点。一段时间后,刘枚感到不堪重负,每天都在想着辞职的事情。


一天,她和大学同学出去喝茶,同学恭维她:“你现在身处要职,薪水也比我们都高,应该过得很快乐吧!”刘枚哭丧着脸说:“快别提了,我成天都快累死了,哪里还有什么快乐?”同学不解,她便说出了自己的苦恼,当初工作轻松的时候,抱怨自己工资低,现在工资高了,工作事务却增加了很多,让自己难于应付。


听了刘枚的抱怨,同学说:“其实你一直都有快乐的理由啊!当初工作很轻松,自由,压力小,想要得到快乐,就不能总想着自己的待遇不好,而应该多想想自己自由的现状;现在,尽管压力增加,事情也多了,但你想想自己丰厚的薪酬不就快乐起来了吗?”


在我们的现实生活中,不止刘枚,很多人都是这样,只看到让自己痛苦的一面,看不到值得快乐的地方,以至于每天生活在苦闷当中,难以自拔。所以说,快乐是一门必修的课程,只有学好了这门课程,你才能将生活打理得更加幸福。那么如何才能让我们获得快乐呢?需要掌握以下几种方法。


1学会微笑


假如你一直让自己的情绪处在一种低落状态,比如耷拉着肩膀、走路拖拖拉拉,那么,你的情绪果真就会很差,如何才能改变呢?很简单,你只要深吸口气,抬起头挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的样子就可以了。很多时候,微笑和打哈欠一样也是会传染的,只要你学会了微笑,即使自己再沮丧,只要对着镜子笑笑,很容易就能快乐起来。


2学会放松


想要得到快乐,就要经常对自己说:“我觉得快乐,我能够在各方面越干越好,我会越来越快乐。”只要你反复对自己说类似的话,比如“我很放松”、“我很平静”等,这些话就会逐渐进入潜意识,并影响到你的情绪。


3回忆趣事


在不开心的时候,多想一些开心的事情,可以让你的心态变得缓和,并逐渐产生快乐的情绪。还有一种方法,是尝试幻想愉快的心理体验,放松你的下巴,抬起脸颊,张开嘴唇,并向上翘起,告诉自己:“想想有趣的往事。”进而将快乐图像化,像一部电视剧一样对着自己播放,这种愉快的心理图像法可以让你迅速摆脱低沉,变得快乐。


4懂得分享


曾经有个人问上帝:“为什么天堂里的人如此快乐,而地狱里的人却很痛苦呢?”于是上帝带他来到地狱,他看到很多人围坐在一口大锅前面,锅里正在煮着美味的食物,但每个人却都是同一种表情,那就是又饿又失望,因为他们手里的勺子太长,没办法把食物送到自己口中。随后,他们来到天堂,这里所有人手中的勺子同样很长,但人们懂得用勺子将食物送到别人嘴里,所以他们不仅吃得白白胖胖,而且交到了很多朋友。所以说,懂得分享快乐会让快乐永驻心间。


除了这些方法之外,让自己充满自信、学会大声讲话、学会感恩也是获得快乐的必修课,当然,以上这些内容一下子做到是不可能的,但你可以慢慢来,那是应该能够做到的。当你做到了这些,快乐就会变得很容易。


?天、堂