终有一天，我们都将与死神面对面，而直面死亡焦虑，会让我们更积极地拥抱生活。

在一档恋爱主题综艺节目中，高亚麟和焦俊艳的一番对谈，引起了广泛的讨论，一句“父母是我们和死神之间的一堵墙”，瞬间成为热搜榜和朋友圈里的热门话题。

这句话似乎揭开了一个隐藏已久的事实：原来整天在我们耳边念叨“要早点结婚”“早点生娃”的父母，已经在真切地感受着“死亡焦虑”。

“死亡”，是一个让人望而生畏的词汇，尤其是当它和我们最熟悉、最亲近的人联系在一起，即使只是脑海里的一闪念，都会有不寒而栗的感觉。

我们害怕死亡、畏惧谈论死亡，因此试图逃避关于死亡的念头，并找出无数种与死亡焦虑对抗的形式。

01 死亡焦虑，是我们终其一生要面对的课题

《论语》中季路曾经请教老师孔子：“敢问死？”孔子的回答是：“未知生，焉知死？”在儒家圣人看来，“生”是比“死”更重要的事情。

在心理学领域，“活在当下”也是一个频繁被提及的概念。但不可否认的是，人从出生那一刻起，生命的时钟就开始了倒计时。死亡，是人类无法逃脱的最终宿命。

死亡焦虑，是我们终其一生都要处理的命题。

5、6岁的儿童会问妈妈：“我会不会死呀？”大人通常被这个问题吓一大跳，孩子小小的脑袋瓜里怎么会想到这样的问题？事实上，儿童对“死亡”概念的理解要远早于父母的预估。

心理学家安东尼的一份研究发现，在一组83名儿童中，7岁及以上儿童对于“死亡”一词的意义均有准确的理解，而6岁的儿童中有2/3可以理解该词汇。他们可能已经目睹过植物、小动物，甚至亲人的死亡，这些事件印在他们的脑海里，形成了关于死亡的最初记忆。

进入青春期的青少年，会发展出对抗死亡焦虑的新形式，把“死亡”挂在嘴边，看恐怖电影、讲鬼故事，无所畏惧的态度似乎在声明：悖死神有什么可怕的呢？

当我们走入社会，家庭、事业的压力接踵而至，每天为了生活而四处奔波，鲜有闲暇时间去考虑死亡，但它仍然潜伏在我们的内心。一些特殊的事件会轻易将其唤醒，比如父母的生病或离世、家中突生变故、事业或感情遭遇重大挫折等等。

这时，我们开始真正意识到：原来，死亡的阴影从未走远。

02 催婚、催生，都是应对死亡焦虑的方式

在综艺节目中，一位爸爸说：如果你不结婚、不生子，我也都会支持。但如果有一天，我走了，我会带着遗憾离开。

他们的年纪大都已经50、60岁上下，已经或者正在见证父母的衰老，看着他们一步步走向人生的终点站。

曾经隔在他们和死神面前的那堵墙，一点点地消逝，而未来还有那么多的不确定性。他们担心没能看着女儿身披白纱，穿过鲜花和人海，走向深爱她的那个男孩。害怕不再机会看到孙辈的出生、成长，错过他/她第一次喊自己“姥爷”的那一刻。

因为太害怕了，所以想要早一点，看着她们走向婚姻，过上幸福的生活，遗憾就会少一点。

催婚、催生的声音背后，是父母内心深处死亡焦虑的阴影在发挥影响力。而生物学上血缘关系的传递和新的情感纽带，会部分抵消对于死亡的恐惧。