他流着泪说：“我所有的痛苦都是他给我的。”

真的是这样吗？我们常说到痛苦，却只有很少人愿意承认，我们大部分的痛苦都不是别人给的，而是我们自己给自己的。

有人喜欢出风头，在公开场合里，争着与主角合照，翌日打开多份报章，却找不到自己的照片，于是很不开心。这种痛苦难道是别人给他的吗？有人没有自知之明，喜欢与人比较，觉得自己比某某或某某出色，可是，那些人的际遇和成绩都比他好，于是，他妒忌得眼睛都流出血来，经常认为自己不幸运。

如果他稍微有点自知之明，便用不着承受因妒忌而来的痛苦。他的痛苦，难道也是别人给他的吗？有人自卑，经常觉得比不上别人，别人一句无心的说话，他也觉得是有意义的奚落。这种人的痛苦，还不是自己给自己吗？有人自大，眼高手低，经常失败，他的痛苦，当然也来自他的自大。

爱一个不爱自己的人，爱一个不值得爱的人，都是自己的选择，即使有痛苦，怎能怪别人？感情上的痛苦，都是我们自己给自己的，他没有令你痛苦。