第11章 3号型人格成就型——追求成果(1)

作者:天祺

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类型:生活·百科

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更新时间:2019-10-06 12:06

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本章字节:11852字

成就型的人有着强烈的好胜心,喜欢权威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低。他们很注重自己的形象,不愿向别人表达内心感受。这类人是工作狂,也是野心家,他们不断地追求进步,希望能够得到大家的肯定,希望自己与众不同,成为众人的焦点。


成就型人格的人格特征


成就型人格是九型人格中的第三型,他们渴望事业有成,重视自我形象。通常精力充沛,热爱工作,奋力追求成功以获得地位和赞赏。他们对自己的能力充满信心,希望自己所做的每件事都能够成功。他们相信这是一个充满竞争的世界,喜欢凭借自己的能力在超越他人的竞争中建立自己的优势。他们会坚持自己的目标,为达到目标可以克服许多困难。同时,做事非常有效率并且注重结果,有时会为了追求效率和结果而去牺牲完美走捷径。他们的格言是“世上无难事,只怕有心人。”一般来说,成就型的人会很注重在众人面前自己的表现,他们把自己最美好的一面展现出来。他们常常会为了事业、声望、地位、财富而使自己筋疲力尽;有工作狂的倾向,常常因要做的事情太多太急而忽略自己及家人的感受。而且,喜欢被别人称赞有活力和能力。他们是一类很有说服力的人。


【欲望特质】追求成果。


【基本困思】我若没有成就,就没有人会爱我。


【主要特征】好胜心强,喜欢权威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,很注重形象,是个工作狂,惧怕表达内心感受;是个野心家,不断地追求有效;希望能够得到大家的肯定;希望自己与众不同,希望受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。


【主要特质】精力充沛,风趣幽默,处世圆滑,积极进取,形象美丽,做事有把握。


【世界观】我必须努力做个成功的人,我的名誉,地位,声望与财富对我确实很重要。


【行为动机】渴望事业有成就,以目标为主导,重视自我形象,希望被人肯定,受人注意和羡慕。他们能在每一刻中都适当地表现出该有的反应,善于掌握每一个机会,务求达到成功。


【潜在恐惧】被人否定,自己的能力未被他人赏识。


【潜在欲望】渴望被肯定,赞赏,被他人羡慕。


【生活风格】爱向别人述说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。


【人际关系】成就型的人精力充沛,总是动力过人,因为他们内心有着很强的争胜欲望。喜欢接受挑战,会把自己的价值与成就连成一体。成就型的人会全心全意去追求一个目标,因为他们相信“天下没有不可能的事”。动力十足的成就型,最好做公司中的高层领导,来带领其他人。


【性格倾向】外向,主动,善于交际。对于成绩,希望得到认可和接受。常疏忽自己的感受,坚持自己的目标,达不到目标就恼火,强迫并急躁。热爱工作,奋力追求成功以获得地位和赞赏,有时会牺牲情感、婚姻、家庭或朋友。


成就型的人倾向于把自己看得很重要,所以有一点点的自恋或自我膨胀。他们通常都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求“维持”自己在朋友心目中的形象。很多时候,他们真正的实力往往没有那么强,因为他们的表现其实有那么一一点点夸张。


成就型的人很害怕亲密关系。不是说他们会没有朋友,只是当关系深人时,他们就可能会因为害怕真面目被看见而选择逃避。所以,亲密关系对于成就型的人来说,并不容易建立,也很难放开自己与人坦诚交往。成就型的人好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前“认衰”,所以会表现得“很棒很棒”的,但世界上没有一个人是十全十美的完人。只有能容许自己以真面目视人的时候,才能生活得更快乐。


【事例分析】影片《孤男寡女》中,讲述了张先生和kinki的恋爱故事。张先生是一个销售部门的经理,在此片中有一个片段充分展示了一个成就型的人风风火火、行动快速、说一不二的领导风格。在影片中,有一幕张生先在和客户高老板谈业务的片段,是非常经典的成就型人格的特征:为了达到目的,耍嘴皮子,这条路走不通了立即换另一条路。


成就型的人因为整天业务繁忙,通常会选择随身戴着耳麦,准备随时拨打电话。那些走在马路上,穿着上下一套的西装,打着领带,夹着公文包或笔记本电脑的整天在外面跑的人,多数是成就型人格。


成就型人格是怎样形成的


某公司的业务部经理就是成就型的人,他坚信“一切都有可能达成”。在经历了一些挫折和一些学习之后,他对自己的价值观也开始逐渐清晰,相信生命不是一个享受的过程,而是一个不断迎接挑战,提高自己的过程。在解决困难和经历挫败的同时也获得了成长的美妙经历。他说,他很渴望能在这个社会中充分地发挥自己能力,最后才能死而无憾。他渴望有自己的公司,一个能常青的公司,而不是只能赚更多钱的公司。但是,现在他有了这样的感触:除非能够真正审视到自己的缺陷,否则就不能提高。有时候自己像在盖楼房,盖着盖着,为了急功近利,就提前盖了屋顶,然而正是这屋顶,会妨碍他把楼层盖得更高,会破坏他的进步。


有关专家认为,成就型的人都会记得,童年时他们的父母往往把成就看得比任何事情都重要——理所当然也比感情重要。通常他们的父母会不遗余力高谈自己的成就,但对帮助孩子克服情绪上的障碍,却丝毫不感兴趣。“这些出色的成绩证明了你的价值,”他们的父母会这么说,有时还强调个不停。


跟助人型的人相同的是,成就型的人也相信自己毫无真正的价值可言,“个人的价值存在于成就,而非个人的本身或感觉。”这样的信息深深刺伤了一个他们的自尊。于是他们决定加倍努力工作,并增加工时。他们在孩提时代便开始送报纸,身兼保姆,甚至放学后还去图书馆打工。他们说不定还编辑校刊,领导荣誉社团,主持学生会,以及各种其他能够证明他们个人价值的工作。成就型的人在幼儿时期,就能表现出过度的责任感和勤奋不懈的早熟特征。


成就型的人总是以销售自己取代了成为自己,这种永不止息地将自己当做商品推销的现象,正是让他们疲于奔命的真正原因,而这种心理比他们真正付出的劳力更令他们疲惫,这正是美国心理学家弗洛姆所谓的“注重行销”的生活方式。根据弗洛姆所说,这种人“关心的不是他的生活及幸福,而是如何变得畅销,就像摆在柜台上的旅行包一样。”于是自然而然地,成就型的人会想着追求高价,他们不愿意被遗留在贮藏室里。


成就型的人专注手边的任务,他们在工作领域特别投入而且精明敏捷,只致力完成工作所需的步骤,绝不拖泥带水。所以,他们不会像完美型的人去推行严格而完美的议题,也不会像领袖型的人享受压倒对手的快感,更不会像自我型的人要求创作必须达到极深奥的境界。成就型的人简单,井然有序,直接,他们只想求胜。


成就型人格的成长经历


成就型的人所看到的世界是,若要得到“回报”,就必须透过自己的行动来获得,而不是通过“我是谁”。他们相信,要想得到别人的爱戴和认同感,只取决于自己的表现,包括自己已完成的工作及已达到的成就。因此,他们自动地发展出一套“向前”的力量,时常专注于有什么事情要完成,形成强烈的“目标感”,期望用拥有的成就来获得被认同的形象。


当他们还在孩童时,他们一定经历过因完成了某项事情,而获父母赞赏的情形。这种情形给了他们非常好的感受,以至后来,他们会为此不断努力完成一些会得到父母赞赏的事情。每次他们得到赞赏后,他们便会不自觉地去寻找下一项要完成的事情,久而久之,这个循环会越来越短。他们会不断完成事情,不断得到赞美,又再完成事情,然后再得到赞美。


有一位成就型的人曾经表示,因为她有很多兄弟姐妹,而父母又忙于工作,不怎么理会子女的事情,她从未感受到父母的关注。直至有一天,在家庭聚会中,母亲突然在众多亲友面前称赞她在学校成绩不错,她当时感到非常开心,终于得到父母的赞赏,是何等兴奋!从此以后她便很努力,期望考取更好的成绩。又有一位成就型的人,直至今天她仍然牢记着父亲在她只有4岁时,曾对她说的一句话:“假若你读书成绩好,只要你喜欢,爸爸连天上的星星也会摘下来给你!”因此,她自小、便很努力读书,获取优异成绩;她很听从父亲的话,而父亲也很爱她,每次有工作上的应酬,父亲只会带她出席,甚至母亲及兄姐也没有份儿,可以说她是父亲的掌上明珠。在人前父亲也会不断地称赞她,让她感到非常光荣,所以她会达成父亲的一些期望——在其他人眼中做一个有成就的好孩子。


另一位成就型的人表示,她自小便很仰慕她的父亲,因为她的父亲很能干,在工作上获取很多奖项,而这些奖杯及奖牌均放在家里最明显的地方,每当她看着那些奖杯及奖牌时都会对自己说:“我也要像爸爸一样,获取奖牌,做个出色的人!”所以她自小已很渴望得到奖项,好像很威风似的。从此,她的成长就与奖项结下不解之缘,直至踏入社会工作,均以获奖作为人生目标。当时年纪小小的她,在参加团体舞蹈表演时,因为技巧比不上一些大姐姐熟练,故被安排在后排不当眼的位置,但她却因此而感到不悦。为了要争取站在台前,她偷偷在家不停练习,有时甚至为了避免被母亲责骂而躲在洗手间练习新步法。当她终于获教练赏识,安排站在最前排位置,她才感到满意。这全因她认为在前排位置方能让观众看见,才可听到掌声,得到一种令她着迷的感觉。在学业上,她知道自己不可能得到所有学科的奖项,因此她只尽全力集中在两至三个有把握的学科,务求要在结业礼上踏上颁奖台;在事业上,由于她是一位教师,现实中并没有太多得到奖项的机会,唯有致力教导学生,鼓励他们参加比赛,把获奖的心愿寄附在他们身上,透过自己的学生所获奖项的多少,证明自己的能力。


成就型人格的改进与提升


成就型的人一直相信无论失败过多少次,只要心存希望且不被打倒,就不是失败者。因为最终能实现梦想的人们,他们失败的次数比普通人要多得多。他们有时过于自信和高估自己的能力,过于执著而忽视了来自别人的一些忠告,过于重视形象而会让周围的人觉得有点虚伪。在做事上,他们又不喜欢一次只实现一个目标,但当目标无法兑现时,常常很苦恼。


成就型的人要认清,你的为人与你的成就是两回事。在你繁忙的生活中也要抽出些时间去人相处。去享受一下宇宙那一股自在的动力,感受一下自然的起伏、熄灭。问一问自己是否冲得太快。是否应该考虑~下其他的元素?要学习诚实,只有“真相”才可以释放你自己。留心自己,不要把开心、欢乐推迟才去体验。不要用新的工作或新的计划去逃避自己要去面对的问题。要明白自己的力量有限,接受身边的人或许比自己无能或愚蠢,但他们也有存在的价值。


针对成就型的人特点,建议挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更多的时间才能见效。


【自我意识练习】


你应该多加注意自己的感受,而且你应该注意到,自己往往会为了有效地行动起来而撇开这些感受。请每天想想下面的问题,每次用一分钟左右的时间:自上次审视了自己的感受之后,我又有了哪些新的感受?当这些感受出现时,我的精力正放在什么工作上?我是怎样压抑或避开这些感受的?


【行动练习】


我们还记得,成就型常常会拖延或避开自己的感受,因为在他们看来这些感受是有效行动的绊脚石。因此,你应该每天主动地调整自己的工作步伐以及个人的生活节奏。请你注意自己的旺盛精力,注意自己的急躁情绪以及那些必须要自己立即去做的事情。你应该认识到自己往往做事很迅速,所以针对这一点,你应该不时地停下来让自己休息一会儿,做做深呼吸。此时,你应该让自己的注意力随着呼吸集中于丹田,并使之远离外界。然后,在这种较为平静的状态下,你可以试着用较为平缓的节奏去做事。为了检验该练习对你的作用,你可以留意下自己是否花了时间去关注自己的感受,是否真的能够听别人的话。请记住,成就型的人能同时关注多个目标,而且他们关心结果。然而,这会使他们忽视自身的感受,而且会使他们不听别人的劝告。


【预演练习】


在早晨刚醒来时,你可以通过几分钟的呼吸训练来集中自己的注意力。然后对自己说:


今天我的练习内容是:认识这样一个事实,即做事并不仅仅依赖于自己的努力和效率;学会更加关注自己真正的需要并停止不断地工作。为了做到以上两点,我将注重自己的感受并且让这些感受去引导自己。


【辅助训练】


当你进行此项练习时,还应该提醒自己要保持一种轻松的心态,现在有以下方法可以帮助你拥有一个轻松的心态。


◎1时间遗忘法时间是解决一切问题的最好方法。积极地忘记过去和眼前的不愉快,随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的记忆牵制你的现在和未来,更不要把不良情绪带到工作中去。


◎2自我解脱法学会自我放松,在适当的情况下和适当的人面前想说便说、想笑便笑、想哭便哭;劳逸结合,实在不想做事的时候就给自己放假;可以追求卓越,但不必刻意追求完美。


◎3淡化功利法给自己建立一个合理、客观的自我期望值。对待学历、职称、职务、工作乃至人生,都应注重努力的过程而淡化功利性思维。


◎4自我回避法在众人面前多观察、多思考,不要盲目表现自己。人人都有这样的心理体验:当自己在众人面前盲目表现之后,却后悔自己的言行举止有损于形象而忧心忡忡。


◎5读书学习法读书看报不仅能增长知识、陶冶情操、充实精神世界,而且还有利于心理保健。通过佳篇美文,咀嚼优美词句、体味感人故事、思索箴言警句、享受幽默笑话、神游海阔天空,从中汲取精神营养,忘却忧愁烦恼获得生活动力,扬起自信的风帆。


成就型人格的心理理疗及成长建议


成就型的人好胜心很强,爱和别人比较,喜欢参与,不喜欢做旁观者,重视形象,往往刻意打扮表现成功形象,喜欢成为行动中的重要人物。他们积极进取,完成工作,目标感很强,对自己过往的成就引以为荣。他们总要比别人再强一点,善于表达,善于设定目标和制定政策,喜欢被人认同,比较张扬,在人群中很醒目,是个天生的工作狂,爱看结果,认为过程不重要,认为成功是要给别人知道的。他们有较强的社会适合性,他们的能力很令人钦佩,喜欢从事体面的工作。当然,他们也有心理障碍,就是过于看重自己的事业和社会地位。