＜原文＞

以能忍，事易习熟终。至于人以非理相加不可忍者，亦处之如常。不能忍，事亦易以习熟终。至于睚眦之怨深不足较者，亦至交詈争讼，期以取胜而后已，不知其所失甚多。人能有定见，不为客气所使，则身心岂不大安宁？

＜译文＞

能够忍让，事情容易做好。至于那些不讲道理以至于无法容忍的人，也应当像平常一样与他相处。不能忍让，事情也能以成功告终。积怨很不能忍受的，也可以与他打官司，期望能够取胜，却不知也会失去很多。人如果有坚定的见解，不被气愤所驱使，那么身心不就很安宁吗？

＜原文＞

《萧朝散家法》曰：“常持忍字免灾殃。“

＜译文＞

《萧朝散家法》说：“经常认准一个忍字，能够免除灾祸。“