我们都渴望长大，但长大就像蛹羽化成蝶一样，有快乐也有烦恼。在本书中，作者讲述如何会管理自己的情绪和时间，克服懒惰和粗心，改掉不良习惯，让你在不断磨砺自己的疼痛中，独立而坚强地成长，摆脱成长中的各种迷惘和烦恼。
成长是一种美丽的疼痛:刘墉，画家、作家。一个很认真生活，总希望超越自己的人。曾任美国丹维尔美术馆驻馆艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。出版中英文著作六十余种，在世界各地举行个展近三十次。创作的原则是为自己说话，也为时代说话；处世的原则是不负我心，不负我生。现主持水云斋。有一颗很热的心、一对很冷的眼、一双很勤的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。
1949生于台北。1958丧父。1962家中失火，夷为平地。母子二人于废墟筑一草房以栖身。1964入台北成功高中，获全省学生美展教育厅长奖。1968入师大美术系。1971获中国新诗学会颁优秀青年诗人奖。与师大同学毕薇薇结婚。主演红鼻子（又名快乐的人）舞台剧获话剧欣赏演出委员会颁金鼎奖。1972获师大美术系师生展国画第一名教育部长奖。《听蜀僧浚弹琴图》由国立历史博物馆选送第八届中日美术交换展。（此后均应邀）主演《武陵人》舞台剧。应聘为成功高中美术教师。育子刘轩。1973主持中视益智节目《分秒必争》。应聘为中视
