有一种奢侈，叫做成年人的崩溃

有些人崩溃的方式只是大哭一场，大吃一顿或者大吵一架。

但还有一些人，承受不住生命给ta带来的最后一根稻草，选择一了百了。

这种方式虽然极端，虽然无法被多数人理解，但一定是由无数次崩溃所累积起来的。

成年人可以崩溃，但要记得及时疏导

就在前几天，张杰的微博小号遭到曝光，里面都是他写的一些比较负面的话语：

怎么就这么难呢？

我不会说话更不会宣泄，我想把埋藏在心底的痛叫醒，那是什么？

骂人啊！不会吗？真的不会。

后来他在节目上公开谈论了这件事，他坦言09年的时候自己遭受过很多非议和谩骂，但作为公众人物的他不能随便吐露心声，所以就开了这个小号发泄情绪。

这个小号就像一个树洞，他可以在这个树洞里偷偷崩溃，而不会被注视和评论。

值得注意的是，张杰开的这个小号在他与谢娜结婚后逐渐停更。

张杰解释道：“娜娜一路上给了自己很多的鼓励和疏导，所以自己不再需要那个小号了。”

我想我们不一定要自己一个人扛下所有的辛酸和苦楚，要懂得给自己找一种合适的方式，比如条件允许的话，到没人的地方一个人旅旅游；

或者找个没人的地方大哭一场；

或者在察觉自己有抑郁症的苗头时及时就医，看心理学书籍自我辅导。

尤其是当我们身边有人愿意倾听，有人愿意为我们分担痛苦时，不要再说“我没事”。

我们是成年人，不是超人。

崩溃之后，才能新生