你承认运气的存在吗？

当我们成年的时候，我们的一号系统的反应很大程度上已经固定了。那么二号系统呢？

我们似乎能够部分地控制它。在某种程度上，我们可以用它来塑造、引导，甚至随着时间的推移改变我们的一号系统――改变我们自己。

每个人都熟悉这种自我挣扎；诚然，一号系统和二号系统之间的斗争往往是大多数人生活最戏剧化的部分。当我们后退一步反思时，我们知道自己需要多锻炼、少吃饭，要更慷慨、少暴躁，要更好地管理时间，提高效率。二号系统认为这些是正确的决定；它们是有意义的；逻辑满分，合情合理。

但是当锻炼的时机来临，我们坐在沙发上，一号系统觉得它十分不想穿上跑鞋。它想吃油腻的外卖食品。它想对迟到的外卖小哥大发脾气。当需要二号系统的时候，它跑哪儿去啦？它姗姗来迟，满是悔恨和自责。我可谢谢你了，二号系统。

要想――至少在某种程度上――成为一个更好的人，意味着要有意识地决定自己想成为什么样的人、过什么样的生活，并通过日常的小决定来执行这个元决定。他们说，你是由你反复做的那些行为所定义的；我们的选择变成了习惯，习惯变成了性格。因此，形成良好的品格，成为一个好人，意味着反复选择做正确的事情，直到它变成习惯。

为了说得更具体些，我举个例子：出于某种原因，我讨厌等在别人身后。走在人行道上时，我几乎不能跟在别人后面走。开车跟在别人后面让我处于持续的、小火炙烤般的怒气之中。在商店里，看着排在我前面的人慢吞吞地付款，我真想把自己的眼珠子抠出来。

当我使用二号系统进行思考时，我明白这种本能反应既不理性又不仁慈――不理性，因为我们所有人都时刻等在他人身后，这没有办法避免；不仁慈，因为我指望别人高高兴兴地等我，但我自己却不能这样对别人。我让别人等我的时间和我等其他人的时间一样久，甚至更久，但是我死活等不了别人。

说得更直白一点，我在这方面有点儿混蛋。我也不想这样！这让其他人感到紧张。这让我很痛苦。它完全没有任何意义。

一号系统和二号系统的博弈就如同《奇爱博士》里勃起的右臂与抑制其抬起的左手。图源 Giphy

改变这点的唯一方法是让二号系统思维凌驾于一号系统之上，一次又一次地干预我自己的愤怒，直到一种不同的、更好的反应变成习惯，而我则在字面意义上变成了一个不同的、更好的人。（呃，这个项目还在进行中。）

做一个好家长、存钱、交更多朋友，或是试图完成任何其他长期的生活目标也是如此；这通常包括克制我们自己的本能――其中许多本能对社会环境非常不适应。

人们用二号系统思维所做的事情值得道德上的赞扬吗？也许这就是精英体制的运作机制――通过这种机制，人们真正得到了他们应得的东西，是不是这样呢？

如果你是一个积极进取的人，那么你很幸运！说真的――那也是运气

二号系统思维并不能使我们摆脱运气的陷阱，原因有二：进行二号系统思维的能力和需求不是均匀分布的。

首先是能力。

用二号系统来规范一号系统是有难度的。通过用二号系统思维做出的慎重选择，发挥必要的自律来克服一号系统的反应是需要努力的。它很消耗能量。【要想了解更多相关信息，参见布莱恩・雷斯尼克（Brian Resnick）对著名的“棉花糖实验”（marshmallow test）的有趣讨论。】

做到这一点需要一定的条件：一定程度的沉着冷静，在一定程度上不受制于食物和住所等基本的物质需求，一定的训练和习惯。即使有这些优势，要做到也是很困难的。有一整个“生活秘诀”（life hacking）流派，致力于发明各类技巧和技术，可供二号系统思维用来抵消一号系统对咸点心和拖延症的偏好。

问题是，并不是每个人都能平等地拥有这些条件。你是否有能力、有多少能力用这种方式锻炼二号系统，这在很大程度上取决于――你猜的没错――你的遗传。它也取决于你出生在哪里，你是如何被抚养长大的，以及你能够获得的资源。

甚至，我们改变自己人生轨迹的愿望和能力，在很大程度上也取决于我们的人生轨迹。

其次是需求。