身心都觉得轻松了

之后恢复正常饮食5天

吃有营养的食物加上伸展运动

有了很大的变化

再次感受到，人就是由吃的东西所制造出来的

开始自己做东西吃的生活了

先试一个月看看，身体恢复活力了再在YT上介绍唷

真的是辛苦了，看着她在TRE成人展舞台上卖力的演出，想不到她竟然一直为忧郁症所苦；有在追踪很文博客的朋友就知道，miru很努力、很敬业、很想提升知名度让更多人认识自己，所以之前才立下「我要成为业界第一」的目标?

但不用我说，这肯定给自己很大压力，这两三个月对很多女优最大条的事就是TRE成人展了，不说各位可能不知道女优对这个活动有多患得患失，活动前大家争金卡争银卡争取在活动中露脸，活动完有些女优担心明年来不了有些女优担心还是只能待摊位有些女优则是希望明年能升等从银卡变金卡，再加上Netflix的影片上映，虽然活动才刚结束一个月，但已经有不少事务所和女优在打听主办单位明年要怎么玩了：

对好胜心极为强烈的miru来说，海外活动对她实在太重要，所以她不但全力以赴也对明年非常有期待；再来，有关吃的部分，为了让皮肤更好身材更美好，在更换事务所后她去做了过敏原筛检才发现自己一堆过敏原，所以在吃饭方面她非常小心，不能吃蛋不能吃海鲜不能吃小麦制的面食品，结果让她愈吃愈少愈吃愈小心然后愈吃愈不敢吃，摄影会的时候我们还可以特别照顾她，但到了TRE大家一起订便当她就不知道该怎么办了?

该怎么做呢？日本方面就交给经纪公司，海外方面就拜托各位厂商多多照顾miru，12月的圣诞假期Foraver会举办摄影会，其他包括需要广告代言的或是一日店长的都欢迎找miru，当然，她最在乎的就是TRE，如果明年能升等当金卡那就太好了，总之，她是一个非常需要人疼的女孩，希望大家都能支持她爱护她，也祝福2024年她能更上一层楼，如果有我能帮忙的绝对全力去做！