此外，番中展现的健身知识也都是教学级的，因为我自身也考过健身私教执照，所以可以很确定地跟大伙说，它里面教的健身动作、运动营养都非常权威，例如第一集讲的深蹲，基本就是私教实操考试中的标准答案。

6、《相聚一刻》

这里顺手推荐一部经典老番，这部番老到毛利小五郎的声优神谷明还在配石田彰的角色，虽然是1986年的作品，比很多宅子的年龄都大，但故事着实好看，是少有的能给人一股“家”气息的治愈作品。

作者是家喻户晓的高桥留美子，故事形式有些像《老友记》，大部分剧情都是在一幢破旧公寓“一刻公馆”里展开的。男主是个住在破公寓里的高考落榜生，老哥每天需要备考，经济压力也大到必须要到处打工，但公寓里却住着一群沙雕奇葩，天天跑他房间里喝酒开爬梯。男主名叫五代，住5号房，他左边4号房住着个一直不知道从事什么职业的上班族四谷，因为五代房间的墙壁上破了一个洞，所以四谷常常从洞里爬进来，到他房间里喝酒胡闹。男主右边的房间住着个年轻浪荡的单身女朱美，朱美下班后也是个酒鬼，而且回到公寓后就放飞自我，整天空心穿着件透明的蕾丝睡衣在各个房间走来走去，对大伙的目光全然不顾（前几集都露出来了，弹幕绅士们都看得十分开心∩_∩），天天在五代房间喝酒，喝醉了就直接钻他被窝儿睡了。五代崩溃式地劝她滚回自己屋去，朱美从来不听，五代说，你难道就不怕我侵犯你么？朱美反而取笑他说，你要有那胆量就来吧，我绝不反抗。生性怕羞的五代无言以对，只能趴在桌上凑合一宿。后来有一天，五代终于被这帮邻居气得忍无可忍，打好了行李决心离开这里，但刚要夺门而出，一个年轻漂亮的女孩出现在了公寓大门前，女孩说，我叫响子，是这个公寓的新管理员。男主马上被女孩的甜美气质所吸引，于是默默放下了行囊，暗自跟自己说，不如再住一段时间看看吧……

如果能看下去，这部番就会成为你生活的一部分，给你带来浓浓的生活气氛和群居陪伴感，就好像这些人都住在你身边，你是他们中的一员。另外五代和响子的感情描写也十分引人，看似女孩对他有一分好感，但又好像是一个性格温柔的女房东对待房客的正常表现，若近若离，朦胧隐晦的笔触拿捏得异常精准，是高桥毋庸置疑的巅峰代表作之一。

7、《动物狂想曲》

★强烈推荐★

原名：BEASTARS，即野兽（beast）和明星（star）的单词组合，也可以理解成“Be a star+s”，即，有无数个（复数S的隐身含义）声音都在说“成为一个明星吧”。

个人认为，本年度最好看的番。校园背景、半兽人的可爱人设、3D与2D结合的精致画面与高帧率动态都会立刻让人眼球一亮，尤其在十月新番里，这部片会“铮铮发亮”，加上强大有趣的故事剧本，更让这部番剧成了不得不永久收藏的良作。

故事核心有些像美国电影动画《疯狂动物城》，那部电影我的理解是，借助食肉动物和食草动物之间的纷争矛盾，来呼吁种族平等，《动物狂想曲》的一大重点也在肉食动物和草食动物的激烈对立，但因为篇幅更长，所以隐喻和内涵也变得更加丰富，里面很多剧情都让人印象深刻，比如，遭到校园欺凌的柔弱兔妹，其实背地里是放浪的碧池；里面的狼人虽然也有闻到草食动物气味就忍不住暴走的兽性，但本性却异常温柔善良，受到女兔诱惑竟然还能完美压枪，全身而退，甚至后来因羞惶，匆忙离开关门时，还掩到了自己的尾巴。实在绅士。

狼在与兔子相处的过程中，他一直在探寻自己的心，反复向自己发问，你对她的这份“兴奋”到底是源于爱情还是食欲。精神和生理上的自我质问，在现实生活中直对的即是现代人对交往对象的迷惘：我到底爱不爱她？我这份悸动究竟是出于爱还是性？或者只是单纯的生活依赖或精神依赖……

8、《这个勇者明明超强却过分慎重》

简称《慎重勇者》或《慎勇》。有一度曾决定哪个番再特么起这么长的名就坚决不看了。但这部还是蛮香的。

讲述了一个很色、很沙雕、很颜艺的智障女神（呆唯声优丰崎爱生）把一个超强勇者召唤到异世界对战魔王的故事。慎勇圣哉什么都很强，但就是心重，似乎有非常严重的焦虑症，干什么都过度谨慎，面对一级小怪要躲在远处反复观察才敢靠近，一刀秒杀后，担心对方会复活，必须要拿魔法火焰焚烧空气几小时才算放心。打大怪必先到“时间与精神的小屋”去修炼几个月有了绝对把握才会开战；买装备至少3份起，一个拿来用，一个备用，一个是备用的备用。

不过很多时候也证明了他的某些焦虑并非多余，如果不是这种病态的谨慎，在有些事上确实会丢掉性命。

9、《一拳超人（第二季）》