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自嗨就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自嗨是正常的生理现象，人类的自嗨现象广泛存在。俗称***，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。“***”的叫法广为流传，但由于“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行为方式有欠妥当，所以应该杜绝“***”的称谓，科学术语应该是自嗨。
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